Главная » Статьи » Новости спорта |
В парках Череповца возобновляются организованные занятия по cкандинавской ходьбе
В парках Череповца возобновляются организованные занятия по cкандинавской ходьбе 16:40 03.07.2014 Первая летняя тренировка по скандинавской ходьбе состоится 10 июля в 18.30 в Парке культуры и отдыха. Новичкам профессионалы рекомендуют первые занятия проводить под руководством опытного инструктора. «Посещение организованных занятий — отличная возможность освоить базовую технику ходьбы с палками, а также задать интересующие вопросы инструктору, — говорит инструктор-методист МАУ «Физкультура и спорт» Екатерина Силинская. — А еще это возможность пройтись с единомышленниками в зеленой зоне города». Перед каждым занятием проводится короткий инструктаж и разминка. Места для занятий много: тренировки проходят на свежем воздухе, на дорожках парка КиО. Также инструкторы практикуют выходы на Соборную горку. Ландшафт этой местности как нельзя лучше подходит для занятий скандинавской ходьбой, и тренировки становятся более интересными. Продолжительность занятия с инструктором — один час, но самостоятельные занятия никто не ограничивает. Регулярные тренировки, при правильной технике ходьбы, по словам Екатерины Силинской, благотворно влияют на весь организм: «Регулярные занятия нормализуют давление, улучшают общий эмоциональный настрой, а также это тренировка для практически всех групп мышц. Тренировки очень полезны для сердечно-сосудистой системы и вообще в целом для подъема тонуса организма». Организованные занятия скандинавской ходьбой проходят в парке КиО каждый четверг. Начало занятий в 18.30. Сбор у колеса обозрения. Для участия в тренировке необходимо принести палки для скандинавской ходьбы, приобрести которые можно в магазинах спорттоваров. Занятия проводятся бесплатно. Наталья Гальперина http://www.cherinfo.ru/ Спортивное обозрение (09.10.2014) Опубликовано 09.10.2014 автором ГТРК "Вологда" Великоустюгских пенсионеров обучили финской ходьбе. В поселке Морозовица Великоустюгского района завершился районный семинар-тренинг по финской ходьбе. На семинаре любители активного образа жизни узнали об истории и преимуществах этого занятия, а также показали правильную технику и особенности тренировок. Регулярные занятия финской ходьбой с палками полностью решают проблему гиподинамии, обеспечивают отличную, аэробную нагрузку, благодаря которой улучшается работа сердечно-сосудистой системы и мозга, опорно-двигательной системы и всех внутренних органов. | |
Просмотров: 1299 | | |
Всего комментариев: 0 | |
[06.06.2024] | [Шашки] |
Городская партия - Основная система. Вариант I: 5.ab2 (0) |
[06.06.2024] | [Шашки] |
1. Уроки 16 и 17 - $1.Симметричные позиции, стр.157 Н. Курносов - Р. Рист (0) |
[06.06.2024] | [Шахматы] |
ПЕТРОСЯН Тигран - ТАЛЬ Михаил [A12] Турнир претенaeентов Кюрасао, 1962 (0) |
[06.06.2024] | [Шахматы] |
ПЕТРОСЯН Тигран - БОТВИННИК Михаил [D97] 10-я партия матча на первенство мира, 1963 (0) |
[06.06.2024] | [Шахматы] |
ФИШЕР Роберт - ПЕТРОСЯН Тигран [C12] Турнир претенaeентов, Кюрасао, 1962 (0) |
[06.06.2024] | [Шашки] |
Городская партия - Основная система. Вариант I: 5.ab2 Возможность II: 9.de5 (0) |
[05.06.2024] | [Шашки] |
Блиндер Б. - Безвершенко А. Чемпионат Киева,1967 г Киев, «Косяк» (0) |
[04.06.2024] | [Шашки] |
Матейс - Войцесчук А. Первенство Латвии, 1968 (0) |
[03.06.2024] | [Шашки] |
Кузюков Ю. - Мурсалов Э. ЦС ДСО Буревестник,1975 (0) |
[03.06.2024] | [Шашки] |
П. Рамазанов - М. Фазылов 34-й чемпионат СССР, 1974 г "Ленинградская защита" (0) |
[03.06.2024] | [Шашки] |
Степанов Д. - Арустамов Ю. ВС ДСО Спартак, 00-00-1968 (0) |
[03.06.2024] | [Шашки] |
№ 4. "Защита Святого - Коршунова" Обзор некоторых дебютных систем (0) |
[02.06.2024] | [Шашки] |
Симкин - Нежметдинов № 26. Кол Победить в первенстве РСФСР и по шашкам (0) |
[02.06.2024] | [Шашки] |
Сидлин - Нежметдинов № 6 Безымянная (0) |
[31.05.2024] | [Шашки] |
Шебедев Д - Соков В. Шестой турнир лучших мастеров 1933 (0) |
Категории раздела
Статистика
Доска объявлений
[27.06.2019] | [Разное...] |
День города в Вологде 2019 - Программа праздничных мероприятий (0) |
[23.05.2018] | [Консервы] |
Гостей чемпионата мира по футболу накормят вологодским вареньем (0) |
[05.05.2018] | [Овощи, фрукты] |
Десертом чемпионата мира по футболу станет варенье из Вологды (0) |
[22.02.2018] | [Мобильные телефоны] |
Юные футболисты из Вологды поедут в Петербург (0) |
[22.02.2018] | [Издательское дело, полиграфия] |
Трое настоящих мужчин стали героями свежего номера журнала "Глянец" (0) |
[14.02.2018] | [Молочные продукты] |
Вологодское масло отметили золотыми медалями на выставке в Москве (0) |
[12.01.2018] | [Разное...] |
Международнся квест-гонка на собачьих упряжках «Русский Север – 2018» (0) |
[28.09.2017] | [Мобильные телефоны] |
В новосибирском СИЗО-1 передали шахматную доску со 116 сим-картами (0) |
[30.08.2017] | [Хобби, охота, рыбалка] |
Миша Осипов подписал контракт с «Вектор Кэпитал Партнерс» (0) |
[14.06.2017] | [Хобби, охота, рыбалка] |
Всероссийскому Обществу слепых "Модуль" в Люберцах подарили шахматы и шашки (0) |
Мини-чат
Популярные статьи
Счетчик материалов
Comments: 12
News: 3072
Downloads: 4
Publisher: 8164
Ad-board: 288
Games: 6
Guestbook: 6
News: 3072
Downloads: 4
Publisher: 8164
Ad-board: 288
Games: 6
Guestbook: 6
Популярные новости
[11.09.2016] | [Спорт] |
В Индии всем городом усмиряли сбежавшего слона (0) |
[27.02.2014] | [Баскетбол] |
Турнир на кубок Снегурочки по мини-баскетболу стартовал в Вологде (0) |
[30.12.2013] | [Спорт] |
Секция рукопашного боя в клубе «Боевая школа «Арсенал» отметила год со дня основания (0) |
[24.01.2014] | [Лыжные Гонки] |
На трассах «Карпово» прошли соревнования по лыжным гонкам Вологодской области (0) |
[30.08.2013] | [Спорт] |
В микрорайоне Лукьяново прошли спортивные эстафеты для маленьких вологжан (0) |
[24.01.2014] | [Хоккей в Череповце] |
В Череповце продолжаются игры по хоккею на призы клуба «Золотая шайба» (0) |
[24.01.2014] | [Спорт] |
В Череповце открыли самый большой каток города (0) |
[27.12.2013] | [ХК «Северсталь»] |
Череповецкая «Северсталь» принимала хоккеистов СКА из Санкт-Петербурга (0) |
[20.03.2018] | [Баскетбол] |
Татьяна Карамышева впервые выступила в новом статусе на Тренерском совете (0) |
[20.08.2014] | [Спорт] |
Стадион «Адреналин» в Череповецком районе будет принимать соревнования международного уровня (0) |
Новости сайта и Видео3
[28.01.2014] | [ВК «Северянка»] |
28 января начинаются игры 12-го тура чемпионата по волейболу среди женских команд (0) |
[01.09.2013] | [Дневник Спартакиады] |
Вологодские волейболисты сразятся за 3-4 место на Спартакиаде (0) |
[01.09.2013] | [Дневник Спартакиады] |
Вологда стала третьей в общекомандном зачете по пауэрлифтингу в рамках Спартакиады (0) |
[17.08.2013] | [Футбол Вологде] |
Три футбольных матча группы «D» турнира «Лига территорий» пройдут в Вологде 17 августа (0) |
[27.08.2013] | [Конный спорт] |
На Кубок Главы города Вологды съехались спортсмены из Вологды, Молочного, Череповца (0) |
[17.09.2013] | [ВК «Северянка»] |
Наталья Дианская — чемпионка Европы! (0) |
[21.08.2013] | [Спорт] |
Большой праздник спорта развернётся на стадионе «Динамо» в честь открытия XII Спартакиады Союза городов Центра и Северо-Запада России (0) |
[04.03.2014] | [ХК «Северсталь»] |
В предпоследнем туре чемпионата КХЛ «Северсталь» принимала казахский «Барыс» (0) |
[28.02.2014] | [Паралимпиада] |
Огонь Паралимпиады побывал в Омске, Горно-Алтайске, Новосибирске, Бийске и Улан-Удэ (0) |
[01.09.2013] | [Дневник Спартакиады] |
Вологодские гимнасты стали лучшими в личном зачёте по многоборью в рамках Спартакиады (0) |
Новости сайта и Видео2
[03.06.2013] | [Новости спорта] |
Юлия Подскальная перешла в краснодарское «Динамо» (0) |
[12.05.2013] | [Новости] |
Турция оставляет за собой право на любые ответные меры после взрывов (0) |
[09.07.2013] | [Фубол] |
Футбольные команды Вологодчины проиграли лидерам чемпионата 3 дивизиона (0) |
[21.05.2013] | [Новости спорта] |
В Вологде прошел «Зеленый марафон» собравший более 400 участников (0) |
[29.04.2013] | [Шашки] |
РОМАНТИКА ШАШЕК В. ГОРОДЕЦКИЙ Гроссмейстер СССР ст 175-192 (0) |
[10.07.2013] | [Новости спорта] |
Череповецкие власти поддержат «турникменов» (0) |
[25.07.2013] | [Стрельба] |
Президент России пообщался с российской студенческой сборной (0) |
[24.08.2013] | [Новости спорта] |
В Огарково Вологодского района пройдут 24 августа 2013 года соревнования по конному спорту (0) |
[01.08.2013] | [БК Вологда «Чеваката»] |
Валентина Черепанова озвучила состав команды Чеваката в новом сезоне (0) |
[18.04.2013] | [Хоккей] |
Объявлен новый тренерский штаб ХК «Северсталь» (ВИДЕО) (0) |
Новости сайта и Видео
[16.09.2013] | [ФК «Вологда»] |
ФК «Вологда» проиграл команде футбольного клуба «Химки» со счетом 1:4 (0) |
[19.01.2014] | [Спорт] |
Россиянин Виктор Ан выиграл золото ЧЕ по шорт-треку на 500 м (0) |
[02.11.2013] | [Альпиниизм] |
Первенство «Подснежник – 2013» пройдет в 2 этапа – 16 и 23 ноября – на базе школы № 17 (0) |
[17.08.2013] | [Конный спорт] |
Юных вологжан приглашают на занятия конным спортом (0) |
[01.09.2013] | [Дневник Спартакиады] |
Более полутора сотен человек посмотрели открытие XII летней Спартакиады (0) |
[09.12.2013] | [ВК «Северянка»] |
Череповецкая «Северсталь» принимала команду «Надежда» из Серпуховского района. (0) |
[25.07.2013] | [ФК «Вологда»] |
Првая игра ФК «Вологда» на домашнем поле стадиона Динамо (0) |
[21.08.2013] | [Футбол Вологде] |
Чемпионате области по футболу вологодские команды в тройке лидеров (1) |
[16.10.2013] | [Дзюдо] |
Череповчанин взял «бронзу» на Всероссийском чемпионате по самбо (0) |
[17.03.2014] | [Паралимпиада] |
Церемониия закрытия XI зимних Паралимпийских игр в Сочи-2014 (0) |
Новости сайта и Видео
[27.12.2014] | [ВК «Северянка»] |
Волейболистки «Омички» обыграли в четырёх партиях череповецкую «Северянку» (0) |
[02.12.2015] | [ВК «Северянка»] |
«Северянка» достойно проиграла в полуфинале Кубка России (0) |
[06.03.2015] | [ВК «Северянка»] |
«Северянка-2» возглавила таблицу финального турнира в Высшей лиге «Б» (0) |
[18.05.2015] | [ВК «Северянка»] |
Титул чемпионок России в сезоне-2015/16 разыграют 11 клубов (0) |
[02.08.2016] | [Спорт] |
Бразильский парень пришел к «Русскому дому» в Рио-де-Жанейро и сделал селфи (0) |
[03.08.2016] | [Спорт] |
Крис Эймон умер в возрасте 73 лет (0) |
[11.08.2016] | [Стрельба] |
Немка Барбара Энгледер выиграла золото в стрельбе из трех положений (0) |
[29.08.2016] | [Спорт] |
Москвские гольфисты стали чемпионами страны (0) |
[01.09.2016] | [ВК «Северянка»] |
Самые молодые волейболистки приступили к тренировкам в Череповце (0) |
[03.09.2016] | [Спорт] |
Экстремальный парк развлечений построят в Липецкой области (0) |
[22.09.2016] | [Паралимпиада] |
Паралимпийская сборная России заняла второе место в Лондоне (0) |
[20.10.2016] | [ХК «Северсталь»] |
"Авангард" победил "Северсталь" в домашнем матче регулярного чемпионата КХЛ (0) |
[07.11.2016] | [ВК «Северянка»] |
Волейбольная «Северянка» одержала двойную победу в первом выездном туре (0) |
[03.12.2016] | [ХК «Северсталь»] |
«Северсталь» проиграла «Куньлуню», поражение стало девятым кряду (0) |
[20.12.2016] | [ХК «Северсталь»] |
«Северсталь» в Череповце одолела «Витязь» со счётом 4:2 (0) |
Демонстрационная версия! | ||||||
|
Последние изменения:
Дизайн и разработка © 2014 - shashki35 Vologda ru |