Главная » Статьи » Пауэрлифтинг |
Самая сильная череповчанка поднимает штангу в три раза тяжелее себя1 марта 2018 года Газета «Голос Череповца» Спорт
Череповецкая спорт-сменка Юлия Бахвалова стала серебряным призером чемпионата России по пауэрлифтингу — силовому троеборью. Воспитанница череповецкой детско-юношеской спортивной школы № 3 в сумме троеборья набрала 477,5 кг. Она присела со штангой весом 187,5 кг, сделала жим от груди с весом 107,5 кг, в упражнении становая тяга подняла штангу весом 182,5 кг. Заниматься пауэрлифтингом, как рассказала девушка «ГЧ», она стала всего два года назад, а до того 13 лет оттачивала свое мастерство в фигурном катании. — За 13 лет дошла только до звания кандидата в мастера спорта по фигурному катанию, а в силовом троеборье выполнила мастерский норматив за несколько месяцев, — удивляется сама Юлия. — Надеюсь, что результаты еще будут расти. Хочется в сумме троеборья превысить полтонны и, может быть, добраться до норматива мастера спорта международного класса. Но сейчас этот норматив существенно увеличили, а потому будет сложно.
— Как получилось, что из такого романтичного вида, как фигурное катание, ты оказалась в столь суровом виде спорта, как силовое троеборье? — Это не сразу произошло. Уже завершив свои серьезные занятия на льду, я пришла в фитнес-клуб, в тренажерный зал, чтобы просто поддерживать хорошую физическую форму. Но там мои знакомые, с которыми вместе занимались, заметили, что у меня неплохие результаты для физкультурницы, и предложили попробовать себя в силовом троеборье на соревнованиях. — С каким весом работала на тот момент? — Приседала со штангой около 100 кг. Но на эти цифры большого внимания не обращала. — Однако предложение приняла? — Да, думала долго, «ломалась», но все-таки решила сходить на тренировку во Дворец спорта. Там познакомилась с тренером Николаем Ильичевым. — Я показался ей слишком строгим при первом знакомстве, — вступает в разговор Николай Александрович. — И вообще атмосфера в зале показалась очень необычной, — продолжает Юлия, — все такие крепкие ребята, большие веса поднимают. Страшновато даже стало. — Конечно, по технике работы со штангой у Юли было не очень хорошо на тот момент, — говорит Николай Ильичев. — Поэтому сначала работали с небольшими весами, именно исправляя технические недочеты. Без этого на серьезные результаты рассчитывать невозможно. — Первыми моими соревнованиями были городские, на них сразу выполнила первый разряд. На следующих соревнованиях, областных, уже выполнила мастерский норматив, но присвоили только КМС, так как уровень турнира был довольно высокий. Потом на всероссийских соревнованиях я уже перевыполнила мастерский норматив на 10 кг, и всего через полгода занятий мне присвоили это звание. — Ожидали, что прогресс будет таким быстрым? — У женщин сейчас конкуренция, конечно, поменьше, чем у мужчин, — говорит Николай Ильичев. — Это касается региональных соревнований. Но на российском уровне на официальных турнирах уже очень сложно. Однако результаты пока идут по нарастающей. А перед последним чемпионатом России мы еще и поменяли весовую категорию, перешли в более тяжелую — до 72 кг. И результаты снова выросли — в сумме на 25 кг. — Каково вообще девушке решиться на переход в более тяжелую категорию? Это же надо вес набирать… — Да, изначально моя категория до 63 кг. Но при этом к соревнованиям приходится немного скидывать вес, чтобы в нее попасть. Поэтому какого-то специального набора веса для выступления в категории до 72 кг не требуется. — Насколько далеко до результатов мирового уровня? — В сумме надо добавлять еще килограммов 50, — говорит Николай Александрович. — Юлия, есть у вас любимое упражнение в троеборье? — Оно меняется в зависимости от результатов. В каком быстрее прогресс, то больше и нравится в конкретный момент. — А я считаю, что лучшее упражнение Юли — становая тяга. Но периодически в нем возникает стопор, вот Юля и переживает из-за этого. Вот сейчас на чемпионате России она к своим результатам в приседе и жиме добавила сразу по 12,5 кг, а в тяге результат остался прежним. Но рано или поздно Юля и в этом упражнении выстрелит. Хочется потянуть 200 кг. — Физическая сила в быту помогает? — Конечно. Хотя я и раньше многое делала сама, меня всегда считали сильной девочкой. — Сколько времени уходит на тренировки? — Надо бы тренироваться 5 — 6 раз в неделю. Но занятость на работе не позволяет. Я сейчас работаю в финансовом учреждении. Там физических нагрузок нет, но почти весь день на ногах, и психологически выматывает. И тренируюсь 4 — 5 раз в неделю по три часа примерно. — С приходом в этот вид спорта пришлось менять привычный режим питания? — Незначительно. Я и раньше питанию и вообще режиму уделяла большое внимание, так как понимала, что от него многое зависит. Теперь приходится питаться по часам. Но вот когда надо попасть в категорию до 63 кг, то от многого из того, что люблю, вынуждена отказываться. Между соревнованиями можно и подрасслабиться. Я без сладкого, можно сказать, не могу. — Сама в тренажерный зал никого не заманила из знакомых? — Пыталась, да вот что-то никто пока не идет. — Сейчас, к сожалению, народ не очень охотно идет в пауэрлифтинг, — говорит Николай Ильичев. — Есть молодые ребята, но кто из них надолго останется — трудно сказать. Даже «старички» теперь что-то ленятся. Владимир Сентябрев http://www.35media.ru/articles/2018/03/01/samaya-silnaya-cherepovchanka-podnimaet-shtangu-v-tri-raza-tyazhelee-sebya
| |
Просмотров: 876 | |
Всего комментариев: 0 | |
[21.10.2021] | [Шахматы] |
Никита Витюгов и Валентина Гунина - новые чемпионы России (0) |
[17.10.2019] | [Шашки] |
Приглашение на Олимп (0) |
[21.09.2019] | [Шахматы] |
7-9 туры женского Гран-при ФИДЕ в Сколково - в обзоре Дмитрия Кряквина (0) |
[19.09.2019] | [Шахматы] |
Третий круг Кубка мира ФИДЕ – в обзоре международного мастера Максима Ноткина (0) |
[18.09.2019] | [Шахматы] |
Дмитрий Кряквин рассказывает о 4-6 турах этапа женского Гран-при ФИДЕ в Сколково (0) |
[16.09.2019] | [Шахматы] |
О втором круге Кубка мира рассказывает международный мастер Максим Ноткин (0) |
[14.09.2019] | [Шахматы] |
О первых турах женского Гран-при ФИДЕ в Сколково рассказывает Дмитрий Кряквин (0) |
[13.09.2019] | [Шахматы] |
Первый круг Кубка мира – в обзоре международного мастера Максима Ноткина (0) |
[02.09.2019] | [Шахматы] |
Евгений Томашевский: Жена - моя самая главная мотивация! (0) |
[26.08.2019] | [Шахматы] |
Ольга Гиря: Мне помогает перфекционизм Чемпионка России ответила на вопросы (0) |
[25.08.2019] | [Шашки] |
Чемпионат Европы 2019 (10,13,16,19,26) по шашкам "100" в Варшаве (0) |
[24.08.2019] | [Шахматы] |
Развязка Суперфиналов в обзоре Дмитрия Кряквина (0) |
[22.08.2019] | [Шахматы] |
Дмитрий Кряквин рассказывает о 8-9 турах Суперфинала (0) |
[19.08.2019] | [Шахматы] |
Дмитрий Кряквин грустит о судьбе бедной фигуры в обзоре 6-7 туров Суперфинала (0) |
[17.08.2019] | [Шахматы] |
III Чемпионат мира по быстрым шахматам и блицу среди кадетов в Минске (0) |
[27.06.2019] | [Разное...] |
День города в Вологде 2019 - Программа праздничных мероприятий (0) |
[23.05.2018] | [Консервы] |
Гостей чемпионата мира по футболу накормят вологодским вареньем (0) |
[05.05.2018] | [Овощи, фрукты] |
Десертом чемпионата мира по футболу станет варенье из Вологды (0) |
[22.02.2018] | [Мобильные телефоны] |
Юные футболисты из Вологды поедут в Петербург (0) |
[22.02.2018] | [Издательское дело, полиграфия] |
Трое настоящих мужчин стали героями свежего номера журнала "Глянец" (0) |
[14.02.2018] | [Молочные продукты] |
Вологодское масло отметили золотыми медалями на выставке в Москве (0) |
[12.01.2018] | [Разное...] |
Международнся квест-гонка на собачьих упряжках «Русский Север – 2018» (0) |
[28.09.2017] | [Мобильные телефоны] |
В новосибирском СИЗО-1 передали шахматную доску со 116 сим-картами (0) |
[30.08.2017] | [Хобби, охота, рыбалка] |
Миша Осипов подписал контракт с «Вектор Кэпитал Партнерс» (0) |
[14.06.2017] | [Хобби, охота, рыбалка] |
Всероссийскому Обществу слепых "Модуль" в Люберцах подарили шахматы и шашки (0) |
News: 3072
Downloads: 4
Publisher: 8164
Ad-board: 288
Games: 6
Guestbook: 6
[11.09.2016] | [Спорт] |
В Индии всем городом усмиряли сбежавшего слона (0) |
[27.02.2014] | [Баскетбол] |
Турнир на кубок Снегурочки по мини-баскетболу стартовал в Вологде (0) |
[30.12.2013] | [Спорт] |
Секция рукопашного боя в клубе «Боевая школа «Арсенал» отметила год со дня основания (0) |
[24.01.2014] | [Лыжные Гонки] |
На трассах «Карпово» прошли соревнования по лыжным гонкам Вологодской области (0) |
[30.08.2013] | [Спорт] |
В микрорайоне Лукьяново прошли спортивные эстафеты для маленьких вологжан (0) |
[24.01.2014] | [Хоккей в Череповце] |
В Череповце продолжаются игры по хоккею на призы клуба «Золотая шайба» (0) |
[24.01.2014] | [Спорт] |
В Череповце открыли самый большой каток города (0) |
[27.12.2013] | [ХК «Северсталь»] |
Череповецкая «Северсталь» принимала хоккеистов СКА из Санкт-Петербурга (0) |
[20.03.2018] | [Баскетбол] |
Татьяна Карамышева впервые выступила в новом статусе на Тренерском совете (0) |
[20.08.2014] | [Спорт] |
Стадион «Адреналин» в Череповецком районе будет принимать соревнования международного уровня (0) |
[22.08.2013] | [Спорт] |
Более тысячи детей планируют заниматься в вологодском бассейне «Динамо» (0) |
[25.11.2013] | [Дзюдо] |
В Новом Уренгое прошел Кубок России по дзюдо 2013 (0) |
[06.10.2013] | [Футбол Череповце] |
В Череповце стартовал новый проект для любителей дворового футбола (ВИДЕО) (0) |
[04.09.2013] | [ФК «Вологда»] |
ФК «Вологда» сыграет с футболистами из Владимира (0) |
[27.01.2014] | [БК Вологда «Чеваката»] |
«Вологда-Чеваката» проведет матч против лидера – команды «УГМК» (0) |
[02.09.2013] | [Дневник Спартакиады] |
Вологодские баскетболистки обыграли команду из Великого Новгорода (0) |
[02.11.2013] | [Альпиниизм] |
Первенство «Подснежник – 2013» пройдет в 2 этапа – 16 и 23 ноября – на базе школы № 17 (0) |
[01.02.2014] | [Лыжные Гонки] |
В воскресенье в Вологде пройдёт спортивный марафон «Лыжня России» (0) |
[13.09.2013] | [ХК «Северсталь»] |
Хоккейная команда «Северсталь» проиграла лидеру «Югре» Ханты-Мансийск (0) |
[02.09.2013] | [Дневник Спартакиады] |
В честь начала Спартакиады городов в Вологде прогремел салют (0) |
[11.07.2013] | [Универсиада 2013] |
10 07 13 ТНВ 21 30 Итоги дня (0) |
[21.08.2013] | [Новости Спартакиады] |
Именитые спортсмены прибудут на XII летнию Спартакиаду Союза городов (0) |
[15.07.2013] | [Универсиада 2013] |
Универсиада 2013 Легкая атлетика Женщины 100 м (0) |
[29.07.2013] | [Новости спорта] |
В Вытегре открылись всероссийские соревнования «Школа безопасности» (0) |
[30.05.2013] | [Хоккей] |
Михаил Анисин подтвердил свой переход в «Нефтехимик» (0) |
[13.08.2013] | [Парусный спорт] |
Череповчане стали призёрами соревнований по парусному спорту (0) |
[29.04.2013] | [Шашки] |
РОМАНТИКА ШАШЕК В. ГОРОДЕЦКИЙ Гроссмейстер СССР ст 169-176 (0) |
[28.08.2013] | [Новости Спартакиады] |
Репетиция открытия Спартакиады Союза городов прошла в Вологде (0) |
[02.05.2013] | [Шахматы] |
Мемориал Алехина 20 апреля по 1 мая 2013 года Париже и Санкт-Петербурге итог (0) |
[29.07.2013] | [Новости Спартакиады] |
Cспортивная гимнастика включена в программу Спартакиады городов (0) |
[24.09.2013] | [Спорт] |
Более 5 тысяч человек вышли на старт «Кросса нации» в Вологде (0) |
[22.08.2013] | [Конный спорт] |
Соревнования по конному спорту на Кубок Главы города состоятся в Вологде 24 августа (0) |
[29.07.2013] | [БК Вологда «Чеваката»] |
Светлана Махлина перешла из БК «Чеваката» в ивановскую «Энергию» (0) |
[23.03.2014] | [Биатлон] |
Биатлон Логинов выиграл серебро на этапе Кубка мира в Норвегии в гонке преследования (0) |
[08.03.2014] | [Паралимпиада] |
Алексей Бугаев завоевал серебро Паралимпиады в скоростном спуске (0) |
[01.09.2013] | [Дневник Спартакиады] |
В Вологде завершились соревнования по самбо в рамках Спартакиады Союза городов (0) |
[22.09.2013] | [ХК «Северсталь»] |
КХЛ. Северсталь в овертайме уступила Спартаку (0) |
[01.04.2014] | [БК Вологда «Чеваката»] |
Оренбургская "Надежда" одержала победу над вологодской "Чевакатой" (0) |
[20.10.2013] | [ХК «Северсталь»] |
Стальное дерби завершилось в пользу «Металлурга» (0) |
[11.09.2013] | [Спорт] |
Профессиональный американский футболист провел мастер-класс в Череповце (1) |
[30.01.2018] | [Биатлон] |
Максим Цветков не спал три ночи из-за запрета выступать на Олимпиаде (0) |
[08.02.2018] | [ХК «Северсталь»] |
Вратарь «Алмаза» помог разгромить подмосковных хоккеистов (0) |
[08.02.2018] | [ХК «Северсталь»] |
Хоккеисты «Северстали» провели очередную открытую тренировку (0) |
[08.02.2018] | [Баскетбол] |
Межрегиональный турнир по баскетболу среди юношей 2006-2007 г.р. (0) |
[13.02.2018] | [Автоспорт] |
Вологодские раллисты привезли «бронзу» с чемпионата страны (0) |
[15.02.2018] | |
«Алмазу» не хватило 20 секунд для победы над «СКА» (0) |
[16.02.2018] | [Лыжные Гонки] |
Вологодский лыжник Денис Спицов взял «бронзу» на Олимпийских играх (0) |
[26.02.2018] | [Лыжные Гонки] |
"Кубок малыша-2018" на призы двукратной олимпийской чемпионки Анны Богалий (0) |
[06.03.2018] | [ВК «Северянка»] |
6 марта, Череповец. Старт финального тура Высшей лиги «Б» (0) |
[21.04.2018] | [Охота и рыболовство] |
Последний лед на незнакомом водоеме: ищем рыбу (0) |
[26.05.2018] | [Охота и рыболовство] |
Весенний карась - достойный трофей (0) |
[05.06.2018] | |
ФГБНУ ВНИИОЗ им. профессора Б.М. Житкова незаконно продал 24 глухаря (0) |
[13.06.2018] | [Охота и рыболовство] |
Зубастая красавица на спиннинг (0) |
[14.06.2018] | [Охота и рыболовство] |
Показатели Северо-Западного управления Росрыболовства в период с 4 по 9 июня (0) |
[16.06.2018] | [Охота и рыболовство] |
Из бюджета убрали средства на выплату премии волчатникам (0) |
Демонстрационная версия! | ||||||
|
Последние изменения:
Дизайн и разработка © 2014 - shashki35 Vologda ru |