Главная » Статьи » Пауэрлифтинг |
Самая сильная череповчанка поднимает штангу в три раза тяжелее себя1 марта 2018 года Газета «Голос Череповца» Спорт Череповецкая спорт-сменка Юлия Бахвалова стала серебряным призером чемпионата России по пауэрлифтингу — силовому троеборью. Воспитанница череповецкой детско-юношеской спортивной школы № 3 в сумме троеборья набрала 477,5 кг. Она присела со штангой весом 187,5 кг, сделала жим от груди с весом 107,5 кг, в упражнении становая тяга подняла штангу весом 182,5 кг. Заниматься пауэрлифтингом, как рассказала девушка «ГЧ», она стала всего два года назад, а до того 13 лет оттачивала свое мастерство в фигурном катании. — За 13 лет дошла только до звания кандидата в мастера спорта по фигурному катанию, а в силовом троеборье выполнила мастерский норматив за несколько месяцев, — удивляется сама Юлия. — Надеюсь, что результаты еще будут расти. Хочется в сумме троеборья превысить полтонны и, может быть, добраться до норматива мастера спорта международного класса. Но сейчас этот норматив существенно увеличили, а потому будет сложно. — Как получилось, что из такого романтичного вида, как фигурное катание, ты оказалась в столь суровом виде спорта, как силовое троеборье? — Это не сразу произошло. Уже завершив свои серьезные занятия на льду, я пришла в фитнес-клуб, в тренажерный зал, чтобы просто поддерживать хорошую физическую форму. Но там мои знакомые, с которыми вместе занимались, заметили, что у меня неплохие результаты для физкультурницы, и предложили попробовать себя в силовом троеборье на соревнованиях. — С каким весом работала на тот момент? — Приседала со штангой около 100 кг. Но на эти цифры большого внимания не обращала. — Однако предложение приняла? — Да, думала долго, «ломалась», но все-таки решила сходить на тренировку во Дворец спорта. Там познакомилась с тренером Николаем Ильичевым. — Я показался ей слишком строгим при первом знакомстве, — вступает в разговор Николай Александрович. — И вообще атмосфера в зале показалась очень необычной, — продолжает Юлия, — все такие крепкие ребята, большие веса поднимают. Страшновато даже стало. — Конечно, по технике работы со штангой у Юли было не очень хорошо на тот момент, — говорит Николай Ильичев. — Поэтому сначала работали с небольшими весами, именно исправляя технические недочеты. Без этого на серьезные результаты рассчитывать невозможно. — Первыми моими соревнованиями были городские, на них сразу выполнила первый разряд. На следующих соревнованиях, областных, уже выполнила мастерский норматив, но присвоили только КМС, так как уровень турнира был довольно высокий. Потом на всероссийских соревнованиях я уже перевыполнила мастерский норматив на 10 кг, и всего через полгода занятий мне присвоили это звание. — Ожидали, что прогресс будет таким быстрым? — У женщин сейчас конкуренция, конечно, поменьше, чем у мужчин, — говорит Николай Ильичев. — Это касается региональных соревнований. Но на российском уровне на официальных турнирах уже очень сложно. Однако результаты пока идут по нарастающей. А перед последним чемпионатом России мы еще и поменяли весовую категорию, перешли в более тяжелую — до 72 кг. И результаты снова выросли — в сумме на 25 кг. — Каково вообще девушке решиться на переход в более тяжелую категорию? Это же надо вес набирать… — Да, изначально моя категория до 63 кг. Но при этом к соревнованиям приходится немного скидывать вес, чтобы в нее попасть. Поэтому какого-то специального набора веса для выступления в категории до 72 кг не требуется. — Насколько далеко до результатов мирового уровня? — В сумме надо добавлять еще килограммов 50, — говорит Николай Александрович. — Юлия, есть у вас любимое упражнение в троеборье? — Оно меняется в зависимости от результатов. В каком быстрее прогресс, то больше и нравится в конкретный момент. — А я считаю, что лучшее упражнение Юли — становая тяга. Но периодически в нем возникает стопор, вот Юля и переживает из-за этого. Вот сейчас на чемпионате России она к своим результатам в приседе и жиме добавила сразу по 12,5 кг, а в тяге результат остался прежним. Но рано или поздно Юля и в этом упражнении выстрелит. Хочется потянуть 200 кг. — Физическая сила в быту помогает? — Конечно. Хотя я и раньше многое делала сама, меня всегда считали сильной девочкой. — Сколько времени уходит на тренировки? — Надо бы тренироваться 5 — 6 раз в неделю. Но занятость на работе не позволяет. Я сейчас работаю в финансовом учреждении. Там физических нагрузок нет, но почти весь день на ногах, и психологически выматывает. И тренируюсь 4 — 5 раз в неделю по три часа примерно. — С приходом в этот вид спорта пришлось менять привычный режим питания? — Незначительно. Я и раньше питанию и вообще режиму уделяла большое внимание, так как понимала, что от него многое зависит. Теперь приходится питаться по часам. Но вот когда надо попасть в категорию до 63 кг, то от многого из того, что люблю, вынуждена отказываться. Между соревнованиями можно и подрасслабиться. Я без сладкого, можно сказать, не могу. — Сама в тренажерный зал никого не заманила из знакомых? — Пыталась, да вот что-то никто пока не идет. — Сейчас, к сожалению, народ не очень охотно идет в пауэрлифтинг, — говорит Николай Ильичев. — Есть молодые ребята, но кто из них надолго останется — трудно сказать. Даже «старички» теперь что-то ленятся. Владимир Сентябрев http://www.35media.ru/articles/2018/03/01/samaya-silnaya-cherepovchanka-podnimaet-shtangu-v-tri-raza-tyazhelee-sebya
| |
Просмотров: 919 | |
Всего комментариев: 0 | |
[06.06.2024] | [Шашки] |
Городская партия - Основная система. Вариант I: 5.ab2 (0) |
[06.06.2024] | [Шашки] |
1. Уроки 16 и 17 - $1.Симметричные позиции, стр.157 Н. Курносов - Р. Рист (0) |
[06.06.2024] | [Шахматы] |
ПЕТРОСЯН Тигран - ТАЛЬ Михаил [A12] Турнир претенaeентов Кюрасао, 1962 (0) |
[06.06.2024] | [Шахматы] |
ПЕТРОСЯН Тигран - БОТВИННИК Михаил [D97] 10-я партия матча на первенство мира, 1963 (0) |
[06.06.2024] | [Шахматы] |
ФИШЕР Роберт - ПЕТРОСЯН Тигран [C12] Турнир претенaeентов, Кюрасао, 1962 (0) |
[06.06.2024] | [Шашки] |
Городская партия - Основная система. Вариант I: 5.ab2 Возможность II: 9.de5 (0) |
[05.06.2024] | [Шашки] |
Блиндер Б. - Безвершенко А. Чемпионат Киева,1967 г Киев, «Косяк» (0) |
[04.06.2024] | [Шашки] |
Матейс - Войцесчук А. Первенство Латвии, 1968 (0) |
[03.06.2024] | [Шашки] |
Кузюков Ю. - Мурсалов Э. ЦС ДСО Буревестник,1975 (0) |
[03.06.2024] | [Шашки] |
П. Рамазанов - М. Фазылов 34-й чемпионат СССР, 1974 г "Ленинградская защита" (0) |
[03.06.2024] | [Шашки] |
Степанов Д. - Арустамов Ю. ВС ДСО Спартак, 00-00-1968 (0) |
[03.06.2024] | [Шашки] |
№ 4. "Защита Святого - Коршунова" Обзор некоторых дебютных систем (0) |
[02.06.2024] | [Шашки] |
Симкин - Нежметдинов № 26. Кол Победить в первенстве РСФСР и по шашкам (0) |
[02.06.2024] | [Шашки] |
Сидлин - Нежметдинов № 6 Безымянная (0) |
[31.05.2024] | [Шашки] |
Шебедев Д - Соков В. Шестой турнир лучших мастеров 1933 (0) |
[27.06.2019] | [Разное...] |
День города в Вологде 2019 - Программа праздничных мероприятий (0) |
[23.05.2018] | [Консервы] |
Гостей чемпионата мира по футболу накормят вологодским вареньем (0) |
[05.05.2018] | [Овощи, фрукты] |
Десертом чемпионата мира по футболу станет варенье из Вологды (0) |
[22.02.2018] | [Мобильные телефоны] |
Юные футболисты из Вологды поедут в Петербург (0) |
[22.02.2018] | [Издательское дело, полиграфия] |
Трое настоящих мужчин стали героями свежего номера журнала "Глянец" (0) |
[14.02.2018] | [Молочные продукты] |
Вологодское масло отметили золотыми медалями на выставке в Москве (0) |
[12.01.2018] | [Разное...] |
Международнся квест-гонка на собачьих упряжках «Русский Север – 2018» (0) |
[28.09.2017] | [Мобильные телефоны] |
В новосибирском СИЗО-1 передали шахматную доску со 116 сим-картами (0) |
[30.08.2017] | [Хобби, охота, рыбалка] |
Миша Осипов подписал контракт с «Вектор Кэпитал Партнерс» (0) |
[14.06.2017] | [Хобби, охота, рыбалка] |
Всероссийскому Обществу слепых "Модуль" в Люберцах подарили шахматы и шашки (0) |
News: 3072
Downloads: 4
Publisher: 8164
Ad-board: 288
Games: 6
Guestbook: 6
[11.09.2016] | [Спорт] |
В Индии всем городом усмиряли сбежавшего слона (0) |
[27.02.2014] | [Баскетбол] |
Турнир на кубок Снегурочки по мини-баскетболу стартовал в Вологде (0) |
[30.12.2013] | [Спорт] |
Секция рукопашного боя в клубе «Боевая школа «Арсенал» отметила год со дня основания (0) |
[24.01.2014] | [Лыжные Гонки] |
На трассах «Карпово» прошли соревнования по лыжным гонкам Вологодской области (0) |
[30.08.2013] | [Спорт] |
В микрорайоне Лукьяново прошли спортивные эстафеты для маленьких вологжан (0) |
[24.01.2014] | [Хоккей в Череповце] |
В Череповце продолжаются игры по хоккею на призы клуба «Золотая шайба» (0) |
[24.01.2014] | [Спорт] |
В Череповце открыли самый большой каток города (0) |
[27.12.2013] | [ХК «Северсталь»] |
Череповецкая «Северсталь» принимала хоккеистов СКА из Санкт-Петербурга (0) |
[20.03.2018] | [Баскетбол] |
Татьяна Карамышева впервые выступила в новом статусе на Тренерском совете (0) |
[20.08.2014] | [Спорт] |
Стадион «Адреналин» в Череповецком районе будет принимать соревнования международного уровня (0) |
[30.09.2013] | [ХК «Северсталь»] |
Хоккейная «Северсталь» провела на очередном выезде две игры (0) |
[26.12.2013] | [Спорт] |
Сотни детей и взрослых встретили главного Деда Мороза в зоопарке (0) |
[19.09.2013] | [Карта сайта] |
КАРТА САЙТА 9 ПРОДОЛЖЕНИЕ (0) |
[16.03.2014] | [Паралимпиада] |
Российский лыжник Мурыгин выиграл бронзу Паралимпиады в гонке на 10 км в категории "сидя" (0) |
[22.08.2013] | [Спорт] |
В Вологде пройдет второй «Городской квест» (0) |
[04.09.2013] | [ХК «Северсталь»] |
ХК «Северсталь» заняла третье место на Открытом Кубке Донбасса в Донецке (0) |
[26.08.2013] | [ФК «Вологда»] |
Вничью сыграли ФК «Вологда» и «Зенит-2» 0:0 (0) |
[02.09.2013] | [Дневник Спартакиады] |
ВК «Тверь» завоевал золото XII летней Спартакиады Союза городов (0) |
[28.01.2014] | [ФК «Вологда»] |
Со счетом 1:1 закончился матч вологодских футболистов в нынешнем межсезонье (0) |
[24.09.2013] | [Спорт] |
Более 5 тысяч человек вышли на старт «Кросса нации» в Вологде (0) |
[11.08.2013] | [ХК «Северсталь»] |
«Северсталь» — «Давос» 4:2 (0) |
[27.08.2013] | [Новости Спартакиады] |
Баскетболистки команды «Вологда-Чеваката» примут участие в Спартакиаде городов (0) |
[29.04.2013] | [Шашки] |
РОМАНТИКА ШАШЕК В. ГОРОДЕЦКИЙ Гроссмейстер СССР ст 129-136 (0) |
[10.08.2013] | [Новости спорта] |
Вологжан приглашают на общегородскую утреннюю зарядку и групповую велогонку (0) |
[26.05.2013] | [Новости спорта] |
На финишной прямой.Бассейн «Динамо» готов на 90% (0) |
[26.08.2013] | [Баскетбол] |
Людмила Сапова снова будет играть за баскетбольный клуб «Чеваката» (0) |
[21.05.2013] | [Новости] |
Защита и обвинение Джохара Царнаева попросили суд перенести на 2 июля (0) |
[08.06.2013] | [Хоккей] |
Михаил Анисин будет играть за «Нефтехимик» (0) |
[15.04.2013] | [Анонс] |
Jogo de Damas, realizado em Salvador, de 26 a 30 de março de 2013 (0) |
[27.07.2013] | [Фубол] |
ИСТОРИЯ РОССИЙСКОГО ФУТБОЛА МОСКВА — ФИНЛЯНДИЯ 1912 (0) |
[26.12.2013] | [Спорт] |
Сотни детей и взрослых встретили главного Деда Мороза в зоопарке (0) |
[09.09.2013] | [Футбол Вологде] |
Вологодские ветераны футбола завоевали бронзу на международном турнире (0) |
[04.10.2013] | [ВК «Северянка»] |
Волейбольная «Северсталь» провела открытую тренировку (0) |
[30.09.2013] | [ХК «Северсталь»] |
Хоккейная «Северсталь» провела на очередном выезде две игры (0) |
[15.08.2013] | [Футбол Череповце] |
Впервые матч футбольными клубами «Череповец» и вологодским «Динамо» не завершился (0) |
[02.09.2013] | [Спорт] |
В Вологде заканчивается прием заявок на участие в исторической игре (0) |
[01.09.2013] | [Дневник Спартакиады] |
Одно золото в копилке вологжан спортивной гимнастике на Спартакиаде (0) |
[17.08.2013] | [Спорт] |
Вологда примет летнюю Спартакиаду Союза городов Центра и Северо-Запада России (0) |
[08.03.2014] | [Паралимпиада] |
Российская горнолыжница Инга Медведева завоевала серебро Паралимпиады (0) |
[13.06.2014] | [Кубок Мира по футболу 2014] |
Церемония открытия ЧМ по футболу прошла на стадионе в Сан-Паулу (0) |
[06.04.2016] | [Охота и рыболовство] |
НА ДАЛЬНЕЙ ПРОСЕКЕ (0) |
[13.03.2018] | |
V Всероссийская зимняя Универсиада – 2018 в Нижнем Тагиле с 27 февраля по 6 марта (0) |
[07.11.2016] | [ВК «Северянка»] |
Волейбольная «Северянка» одержала двойную победу в первом выездном туре (0) |
[24.12.2016] | [Биатлон] |
Симон Фуркад: «IBU принял откровенно глупое решение» (0) |
[11.12.2017] | [Лыжные Гонки] |
Вологодская лыжница Анна Нечаевская проголосовала за поездку на Олимпиаду (0) |
[08.01.2018] | [ХК «Северсталь»] |
Павел Бучневич впервые в этом сезоне не попал в заявку «Рейнджерс» (0) |
[12.01.2018] | [Футбол Вологде] |
16 ЯНВАРЯ. ЗАСЕДАНИЕ ПРЕЗИДИУМА ВГОО «ФЕДЕРАЦИЯ ФУТБОЛА» (0) |
[14.01.2018] | [Хоккей] |
В «Матче звезд» КХЛ Кагарлицкий сделал дубль и голевую передачу (0) |
[18.01.2018] | [Лыжные Гонки] |
Лыжный марафон свободным стилем На Комёле (0) |
[23.01.2018] | [Хоккей в Череповце] |
Известный череповецкий хоккеист будет играть в чемпионате Польши (0) |
[26.01.2018] | [Лыжные Гонки] |
На лыжном стадионе СК «Череповец» прошел 2-й вид городской спартакиады (0) |
[26.01.2018] | [Анонс] |
В Череповце пройдет спортивно-развлекательная программа «Лёд и пламя» (0) |
[27.01.2018] | [Спорт] |
В парке Ветеранов представители вузов и ссузов сдают «Морозный зачёт» (0) |
[27.01.2018] | [ХК «Северсталь»] |
«Алмаз» повторно обыграл «Серебряных Львов» в чемпионате МХЛ (0) |
[30.01.2018] | [Биатлон] |
Максим Цветков не спал три ночи из-за запрета выступать на Олимпиаде (0) |
Демонстрационная версия! | ||||||
|
Последние изменения:
Дизайн и разработка © 2014 - shashki35 Vologda ru |