Главная » Статьи » Мои статьи |
Есть только один путь, чтобы стать лучшим в своем деле. Вы согласны?
Есть только один путь, чтобы стать лучшим в своем деле. Вы согласны? 24 октября 2016 г. 21:00 prolab.biz Андерс Эриксон говорит, что знает ответ. © Tim Vizer/AP Подростком Андерс Эриксон часто играл в шахматы с одноклассником, который значительно уступал ему в мастерстве. Каждая игра заканчивалась сокрушительной победой Эриксона. И вдруг однажды одноклассник выиграл. Эриксону стало интересно: каким образом тот умудрился столь радикально улучшить свои навыки? Хотя тогда он этого ещё не знал, этот вопрос определил всю карьеру Эриксона. © Anders Ericsson В последующие после той знаменательной игры годы Эриксона всё меньше интересовали шахматы и всё больше — механизмы развития навыков. Сегодня Эриксон работает профессором психологии в Университете штата Флорида, где специализируется, среди всего прочего, в области «пиковой производительности». Иными словами, он — эксперт по экспертам. По данным и логике Эриксона, единственная причина того, что вы не являетесь скрипачом-виртуозом, олимпийским чемпионом или выдающимся представителем какой-либо иной области, — отсутствие у вас того, что он называет «планомерной практикой». По Эриксону, планомерная практика означает готовность покинуть зону комфорта и попробовать силы в новой для себя деятельности. Практиковать уже выученный навык может быть приятно, но это не поможет вам достичь совершенства. Более того, одного желания недостаточно: вам понадобятся чётко обозначенные цели и помощь наставника, который составит план по достижению оных. На первых порах наставник будет комментировать ваши усилия; со временем вы сами научитесь замечать свои просчёты и улучшать соответствующие показатели. В своих исследованиях Эриксон изучал экспертов по орфографии, элитных спортсменов и чемпионов по запоминанию —и пришёл к выводу, что их успехи в своих сферах сводятся к планомерной практике. Любопытно, что, по словам Эриксона, интеллект не связан напрямую с мастерством. Он ссылается на одно британское исследование, обнаружившее, что высокий интеллект действительно является предиктором умения играть в шахматы у детей. Но когда исследователи выделили из группы детей только самых лучших шахматистов, выяснилось, что они обладают в целом более низким интеллектом, чем середнячки! Эриксон объясняет: хотя высокий интеллект помогает ребёнку запомнить правила и научиться основам игры, дальше он уже не играет роли. Чтобы стать настоящим гроссмейстером, необходима планомерная практика. «Я уже тридцать лет ищу какие-то границы, которые бы ограничили успешность человека в какой-либо области, — говорит Эриксон. — К моему удивлению, я их пока не обнаружил». Некоторые психологи ставят под сомнение выводы Эриксона, утверждая, что многочасовая практика не объясняет того уровня мастерства, который наблюдается у некоторых музыкантов и спортсменов. В ответ Эриксон говорит, что они путают суммарные часы практики с конкретной планомерной практикой. Планомерная практика — это когда вы делаете упражнения, предписанные наставником, чтобы усовершенствовать конкретные навыки в той или иной сфере. Множество упражнений сами по себе неэффективны и не приводят к совершенствованию навыков, утверждает Эриксон. Кроме того, есть ещё один важнейший нюанс: чтобы стать экспертом, вы должны быть готовы пожертвовать краткосрочным удовольствием ради потенциального удовлетворения в будущем. Отличительная черта планомерной практики — то, что она, как правило, довольно мучительна. И неудивительно: ведь она требует выполнения того, что не даётся вам естественным образом. © REUTERS/Lucy Nicholson Как говорит Эриксон: «Практика слагается из постоянных неудач на пути к конечной цели». Он рассказывает, что элитные фигуристы тратят гораздо больше времени, чем средние, на освоение новых движений. В то же время средние фигуристы тратят больше времени на повторение тех движений, которые они уже успешно освоили. В этом основной минус: если вы хотите стать экспертом, вам придётся целиком и полностью посвятить себя чему-то одному. Эриксон говорит, что не знает ни одного человека, который смог бы стать первоклассным специалистом больше, чем в одной области. Поэтому, говорит он, направлять 100% усилий на то, чтобы стать первым в какой-либо сфере, «вряд ли подойдёт большинству людей». Иными словами, нет ничего плохого в том, чтобы быть средним! А что вы думаете об этой теории? Расскажите нам в комментариях! http://newsone.ws/everything/est-tolko-odin-put-chtoby-stat-luchshim-v-svoem-dele-vy-soglasny-24-10-2016 http://newsone.ws/image/resize/718/0/54/75/50a94218fec7b6d3.jpeg | |
Просмотров: 702 | | |
Всего комментариев: 0 | |
[21.10.2021] | [Шахматы] |
Никита Витюгов и Валентина Гунина - новые чемпионы России (0) |
[17.10.2019] | [Шашки] |
Приглашение на Олимп (0) |
[21.09.2019] | [Шахматы] |
7-9 туры женского Гран-при ФИДЕ в Сколково - в обзоре Дмитрия Кряквина (0) |
[19.09.2019] | [Шахматы] |
Третий круг Кубка мира ФИДЕ – в обзоре международного мастера Максима Ноткина (0) |
[18.09.2019] | [Шахматы] |
Дмитрий Кряквин рассказывает о 4-6 турах этапа женского Гран-при ФИДЕ в Сколково (0) |
[16.09.2019] | [Шахматы] |
О втором круге Кубка мира рассказывает международный мастер Максим Ноткин (0) |
[14.09.2019] | [Шахматы] |
О первых турах женского Гран-при ФИДЕ в Сколково рассказывает Дмитрий Кряквин (0) |
[13.09.2019] | [Шахматы] |
Первый круг Кубка мира – в обзоре международного мастера Максима Ноткина (0) |
[02.09.2019] | [Шахматы] |
Евгений Томашевский: Жена - моя самая главная мотивация! (0) |
[26.08.2019] | [Шахматы] |
Ольга Гиря: Мне помогает перфекционизм Чемпионка России ответила на вопросы (0) |
[25.08.2019] | [Шашки] |
Чемпионат Европы 2019 (10,13,16,19,26) по шашкам "100" в Варшаве (0) |
[24.08.2019] | [Шахматы] |
Развязка Суперфиналов в обзоре Дмитрия Кряквина (0) |
[22.08.2019] | [Шахматы] |
Дмитрий Кряквин рассказывает о 8-9 турах Суперфинала (0) |
[19.08.2019] | [Шахматы] |
Дмитрий Кряквин грустит о судьбе бедной фигуры в обзоре 6-7 туров Суперфинала (0) |
[17.08.2019] | [Шахматы] |
III Чемпионат мира по быстрым шахматам и блицу среди кадетов в Минске (0) |
Категории раздела
Статистика
Доска объявлений
[27.06.2019] | [Разное...] |
День города в Вологде 2019 - Программа праздничных мероприятий (0) |
[23.05.2018] | [Консервы] |
Гостей чемпионата мира по футболу накормят вологодским вареньем (0) |
[05.05.2018] | [Овощи, фрукты] |
Десертом чемпионата мира по футболу станет варенье из Вологды (0) |
[22.02.2018] | [Мобильные телефоны] |
Юные футболисты из Вологды поедут в Петербург (0) |
[22.02.2018] | [Издательское дело, полиграфия] |
Трое настоящих мужчин стали героями свежего номера журнала "Глянец" (0) |
[14.02.2018] | [Молочные продукты] |
Вологодское масло отметили золотыми медалями на выставке в Москве (0) |
[12.01.2018] | [Разное...] |
Международнся квест-гонка на собачьих упряжках «Русский Север – 2018» (0) |
[28.09.2017] | [Мобильные телефоны] |
В новосибирском СИЗО-1 передали шахматную доску со 116 сим-картами (0) |
[30.08.2017] | [Хобби, охота, рыбалка] |
Миша Осипов подписал контракт с «Вектор Кэпитал Партнерс» (0) |
[14.06.2017] | [Хобби, охота, рыбалка] |
Всероссийскому Обществу слепых "Модуль" в Люберцах подарили шахматы и шашки (0) |
Мини-чат
Популярные статьи
Счетчик материалов
Comments: 12
News: 3072
Downloads: 4
Publisher: 8164
Ad-board: 288
Games: 6
Guestbook: 6
News: 3072
Downloads: 4
Publisher: 8164
Ad-board: 288
Games: 6
Guestbook: 6
Популярные новости
[11.09.2016] | [Спорт] |
В Индии всем городом усмиряли сбежавшего слона (0) |
[27.02.2014] | [Баскетбол] |
Турнир на кубок Снегурочки по мини-баскетболу стартовал в Вологде (0) |
[30.12.2013] | [Спорт] |
Секция рукопашного боя в клубе «Боевая школа «Арсенал» отметила год со дня основания (0) |
[24.01.2014] | [Лыжные Гонки] |
На трассах «Карпово» прошли соревнования по лыжным гонкам Вологодской области (0) |
[30.08.2013] | [Спорт] |
В микрорайоне Лукьяново прошли спортивные эстафеты для маленьких вологжан (0) |
[24.01.2014] | [Хоккей в Череповце] |
В Череповце продолжаются игры по хоккею на призы клуба «Золотая шайба» (0) |
[24.01.2014] | [Спорт] |
В Череповце открыли самый большой каток города (0) |
[27.12.2013] | [ХК «Северсталь»] |
Череповецкая «Северсталь» принимала хоккеистов СКА из Санкт-Петербурга (0) |
[20.03.2018] | [Баскетбол] |
Татьяна Карамышева впервые выступила в новом статусе на Тренерском совете (0) |
[20.08.2014] | [Спорт] |
Стадион «Адреналин» в Череповецком районе будет принимать соревнования международного уровня (0) |
Новости сайта и Видео3
[10.03.2014] | [Паралимпиада] |
Российска Александра Францева завоевала серебро Паралимпиады в супергиганте (0) |
[01.09.2013] | [Дневник Спартакиады] |
Более полутора сотен человек посмотрели открытие XII летней Спартакиады (0) |
[08.09.2013] | [Дневник Спартакиады] |
Вологодские баскетболистки стали первыми в финальных играх Спартакиады (1) |
[30.09.2013] | [БК Вологда «Чеваката»] |
Два товарищеских матча проиграли вологодские баскетболистки на сборах в Литве (0) |
[17.09.2013] | [ВК «Северянка»] |
Наталья Дианская — чемпионка Европы! (0) |
[08.09.2013] | [Футбол Вологде] |
Вологодские футболисты вошли в список лучших игроков сезона 2012 – 2013 (0) |
[01.11.2013] | [ХК «Северсталь»] |
ХК «Северсталь» завершил поражением первый отрезок чемионата КХЛ (0) |
[04.03.2014] | [Спорт] |
В Вологде завершился всероссийский фестиваль зимних видов спорта (0) |
[17.08.2013] | [Спорт] |
Более 3 тысяч вологжан приняли участие в спортивных мероприятиях в День физкультурника (0) |
[30.08.2013] | [ХК «Северсталь»] |
Нападающий «Северстали» из-за травмы больше не сыграет в Донецке (0) |
Новости сайта и Видео2
[28.08.2013] | [Новости Спартакиады] |
Неутолённые амбиции. (0) |
[27.08.2013] | [Новости спорта] |
День открытых дверей пройдёт в Вологодском центре спортивной гимнастики «СпортАрт» (0) |
[15.07.2013] | [Универсиада 2013] |
Чемпионки Универсиады в командном зачете в стрельбе из пневматического пистолета (0) |
[04.07.2013] | [Шашки] |
Международные соревнования по шашкам - «Белые ночи». (0) |
[09.07.2013] | [Американский футбол] |
В Череповце пройдёт турнир по американскому футболу (0) |
[06.08.2013] | [Новости спорта] |
Полиция проверит обоснованность сметы ремонта вологодского бассейна «Динамо» (0) |
[27.07.2013] | [Фубол] |
ИСТОРИЯ РОССИЙСКОГО ФУТБОЛА МОСКВА — ФИНЛЯНДИЯ 1912 (0) |
[17.04.2013] | [Хоккей] |
Череповецкая «Северсталь» представила новый тренерский штаб (0) |
[11.08.2013] | [Фубол] |
Махачкалинский «Анжи» заинтересовался череповчанином Евгением Макеевым (0) |
[06.07.2013] | [События в Египте 2013] |
Демонстранты в Египте спасаются от слезоточивого (1) |
Новости сайта и Видео
[15.03.2014] | [Паралимпиада] |
Сборная России по лыжным гонкам завоевала золото Паралимпиады в смешанной эстафете (0) |
[04.03.2014] | [Стрельба] |
Российские юниорки — вторые в командном турнире в стрельбе из пистолета на ЧЕ (0) |
[08.03.2014] | [Паралимпиада] |
Российская биатлонистка Алена Кауфман завоевала золото Паралимпиады (0) |
[20.10.2013] | [ХК «Северсталь»] |
Стальное дерби завершилось в пользу «Металлурга» (0) |
[25.03.2014] | [Биатлон] |
Областные соревнования на призы двукратного Олимпийского чемпиона Анатолия Алябъева (0) |
[25.01.2014] | [Хоккей в Череповце] |
«Алмаз» разгромил белорусское «Динамо-Шинник» в матче МХЛ (0) |
[17.03.2014] | [Лыжные Гонки] |
В Сямже прошел открытый чемпионат и первенство Вологодской области по лыжному марафону (0) |
[31.08.2013] | [БК Вологда «Чеваката»] |
В фирменных майках культового баскетбольного клуба будет играть другая команда (0) |
[01.09.2013] | [Дневник Спартакиады] |
Со счетом 81:37 победили вологодские баскетболистки финале XII Спартакиады городов (0) |
[22.03.2014] | [Единоборства] |
Фектование Медународный турнир Гран-при «Московская сабля»-2014 (0) |
Новости сайта и Видео
[30.01.2018] | [Биатлон] |
Максим Цветков не спал три ночи из-за запрета выступать на Олимпиаде (0) |
[08.02.2018] | [ХК «Северсталь»] |
Хоккеисты «Северстали» провели очередную открытую тренировку (0) |
[08.02.2018] | [Баскетбол] |
Межрегиональный турнир по баскетболу среди юношей 2006-2007 г.р. (0) |
[13.02.2018] | [Автоспорт] |
Вологодские раллисты привезли «бронзу» с чемпионата страны (0) |
[16.02.2018] | [Лыжные Гонки] |
Вологодский лыжник Денис Спицов взял «бронзу» на Олимпийских играх (0) |
[26.02.2018] | [Лыжные Гонки] |
"Кубок малыша-2018" на призы двукратной олимпийской чемпионки Анны Богалий (0) |
[21.04.2018] | [Охота и рыболовство] |
Последний лед на незнакомом водоеме: ищем рыбу (0) |
[26.05.2018] | [Охота и рыболовство] |
Весенний карась - достойный трофей (0) |
[05.06.2018] | |
ФГБНУ ВНИИОЗ им. профессора Б.М. Житкова незаконно продал 24 глухаря (0) |
[14.06.2018] | [Охота и рыболовство] |
Показатели Северо-Западного управления Росрыболовства в период с 4 по 9 июня (0) |
[18.06.2018] | [Охота и рыболовство] |
Ночная ловля ставриды (0) |
[12.07.2018] | [Футбол] |
Похищение Неймара: наглость воровок не знает границ (0) |
[06.12.2014] | [Лыжные Гонки] |
Юлия Чекалёва – восьмая в лыжной гонке на 5 км на этапе Кубка мира в Норвегии (0) |
[18.02.2016] | [ХК «Северсталь»] |
«Северсталь» проиграла последний матч сезона (0) |
[05.08.2016] | [Спорт] |
Спортивный арбитраж отменил недопуск к Играм за «допинговое прошлое» (0) |
Демонстрационная версия! | ||||||
|
Последние изменения:
Дизайн и разработка © 2014 - shashki35 Vologda ru |