Главная » Статьи » Мои статьи

---

Есть только один путь, чтобы стать лучшим в своем деле. Вы согласны? 24 октября 2016 г. 21:00 prolab.biz Андерс Эриксон говорит, что знает ответ. © Tim Vizer/AP Подростком Андерс Эриксон часто играл в шахматы с одноклассником, который значительно уступал ему в мастерстве. Каждая игра заканчивалась сокрушительной победой Эриксона. И вдруг однажды одноклассник выиграл. Эриксону стало интересно: каким образом тот умудрился столь радикально улучшить свои навыки? Хотя тогда он этого ещё не знал, этот вопрос определил всю карьеру Эриксона. © Anders Ericsson В последующие после той знаменательной игры годы Эриксона всё меньше интересовали шахматы и всё больше — механизмы развития навыков. Сегодня Эриксон работает профессором психологии в Университете штата Флорида, где специализируется, среди всего прочего, в области «пиковой производительности». Иными словами, он — эксперт по экспертам. По данным и логике Эриксона, единственная причина того, что вы не являетесь скрипачом-виртуозом, олимпийским чемпионом или выдающимся представителем какой-либо иной области, — отсутствие у вас того, что он называет «планомерной практикой». По Эриксону, планомерная практика означает готовность покинуть зону комфорта и попробовать силы в новой для себя деятельности. Практиковать уже выученный навык может быть приятно, но это не поможет вам достичь совершенства. Более того, одного желания недостаточно: вам понадобятся чётко обозначенные цели и помощь наставника, который составит план по достижению оных. На первых порах наставник будет комментировать ваши усилия; со временем вы сами научитесь замечать свои просчёты и улучшать соответствующие показатели. В своих исследованиях Эриксон изучал экспертов по орфографии, элитных спортсменов и чемпионов по запоминанию —и пришёл к выводу, что их успехи в своих сферах сводятся к планомерной практике. Любопытно, что, по словам Эриксона, интеллект не связан напрямую с мастерством. Он ссылается на одно британское исследование, обнаружившее, что высокий интеллект действительно является предиктором умения играть в шахматы у детей. Но когда исследователи выделили из группы детей только самых лучших шахматистов, выяснилось, что они обладают в целом более низким интеллектом, чем середнячки! Эриксон объясняет: хотя высокий интеллект помогает ребёнку запомнить правила и научиться основам игры, дальше он уже не играет роли. Чтобы стать настоящим гроссмейстером, необходима планомерная практика. «Я уже тридцать лет ищу какие-то границы, которые бы ограничили успешность человека в какой-либо области, — говорит Эриксон. — К моему удивлению, я их пока не обнаружил». Некоторые психологи ставят под сомнение выводы Эриксона, утверждая, что многочасовая практика не объясняет того уровня мастерства, который наблюдается у некоторых музыкантов и спортсменов. В ответ Эриксон говорит, что они путают суммарные часы практики с конкретной планомерной практикой. Планомерная практика — это когда вы делаете упражнения, предписанные наставником, чтобы усовершенствовать конкретные навыки в той или иной сфере. Множество упражнений сами по себе неэффективны и не приводят к совершенствованию навыков, утверждает Эриксон. Кроме того, есть ещё один важнейший нюанс: чтобы стать экспертом, вы должны быть готовы пожертвовать краткосрочным удовольствием ради потенциального удовлетворения в будущем. Отличительная черта планомерной практики — то, что она, как правило, довольно мучительна. И неудивительно: ведь она требует выполнения того, что не даётся вам естественным образом. © REUTERS/Lucy Nicholson Как говорит Эриксон: «Практика слагается из постоянных неудач на пути к конечной цели». Он рассказывает, что элитные фигуристы тратят гораздо больше времени, чем средние, на освоение новых движений. В то же время средние фигуристы тратят больше времени на повторение тех движений, которые они уже успешно освоили. В этом основной минус: если вы хотите стать экспертом, вам придётся целиком и полностью посвятить себя чему-то одному. Эриксон говорит, что не знает ни одного человека, который смог бы стать первоклассным специалистом больше, чем в одной области. Поэтому, говорит он, направлять 100% усилий на то, чтобы стать первым в какой-либо сфере, «вряд ли подойдёт большинству людей». Иными словами, нет ничего плохого в том, чтобы быть средним! А что вы думаете об этой теории? Расскажите нам в комментариях! http://newsone.ws/everything/est-tolko-odin-put-chtoby-stat-luchshim-v-svoem-dele-vy-soglasny-24-10-2016 http://newsone.ws/image/resize/718/0/54/75/50a94218fec7b6d3.jpeg

1 2 3 4 5 Категория: Мои статьи | Добавил: shaski (24.10.2016)

Просмотров: 539 | Теги: правила, причина, есть игры, играть, время, интересное, помощь, игра, группы, часы | Рейтинг: 0.0/0

Главная » Каталог статей » Мои статьи

Похожие публикации:

Волейбольная «Северсталь» выиграла матч чемпионата РоссииКоманда ВРЗ стала лучшей в мини-футболеХК «Северсталь» завершил поражением первый отрезок чемионата КХЛЭстафета Паралимпийского огня Псков Брянск Москва 2014Мастер спорта международного класса по волейболу появился в ЧереповцеВолейболистки «Северстали» — вторые на Кубке центрального федерального округаБолее полутора сотен человек посмотрели открытие XII летней СпартакиадыРоссийские юниорки — вторые в командном турнире в стрельбе из пистолета на ЧЕВ микрорайоне Лукьяново прошли спортивные эстафеты для маленьких вологжанВ поселке Шексна завершился чемпионат Вологодской области по зимнему многоборью

Похожие публикации:

Всего комментариев: 0

«Северсталь» Россия Финал «Алмаз» России КХЛ турнир чемпионат мира футбол ДЗЮДО ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА Великий Устюг Череповец чемпионат России Украина Олимпийские игры Вологда мини-футбол ДЮСШ «Вологда-Чеваката» биатлон Москва Баскетбол спортивное ориентирование Волейбол плей-офф настольный теннис хоккей ХК «Северсталь» соревнования шахматы стрельба чемпионат Чемпионат Европы ХК Северсталь Северсталь США бразилия Олимпиада Сборная России Сочи бокс Спорт Санкт-Петербург Ледовый дворец вологодская область шашки Череповец (Вологодская) стадион «Локомотив» Северо-запад ------------------- ПОПУЛЯРНАЯ СТАТЬЯ -------------------

[21.10.2021]	[Шахматы]
Никита Витюгов и Валентина Гунина - новые чемпионы России (0)

[17.10.2019]	[Шашки]
Приглашение на Олимп (0)

[21.09.2019]	[Шахматы]
7-9 туры женского Гран-при ФИДЕ в Сколково - в обзоре Дмитрия Кряквина (0)

[19.09.2019]	[Шахматы]
Третий круг Кубка мира ФИДЕ – в обзоре международного мастера Максима Ноткина (0)

[18.09.2019]	[Шахматы]
Дмитрий Кряквин рассказывает о 4-6 турах этапа женского Гран-при ФИДЕ в Сколково (0)

[16.09.2019]	[Шахматы]
О втором круге Кубка мира рассказывает международный мастер Максим Ноткин (0)

[14.09.2019]	[Шахматы]
О первых турах женского Гран-при ФИДЕ в Сколково рассказывает Дмитрий Кряквин (0)

[13.09.2019]	[Шахматы]
Первый круг Кубка мира – в обзоре международного мастера Максима Ноткина (0)

[02.09.2019]	[Шахматы]
Евгений Томашевский: Жена - моя самая главная мотивация! (0)

[26.08.2019]	[Шахматы]
Ольга Гиря: Мне помогает перфекционизм Чемпионка России ответила на вопросы (0)

[25.08.2019]	[Шашки]
Чемпионат Европы 2019 (10,13,16,19,26) по шашкам "100" в Варшаве (0)

[24.08.2019]	[Шахматы]
Развязка Суперфиналов в обзоре Дмитрия Кряквина (0)

[22.08.2019]	[Шахматы]
Дмитрий Кряквин рассказывает о 8-9 турах Суперфинала (0)

[19.08.2019]	[Шахматы]
Дмитрий Кряквин грустит о судьбе бедной фигуры в обзоре 6-7 туров Суперфинала (0)

[17.08.2019]	[Шахматы]
III Чемпионат мира по быстрым шахматам и блицу среди кадетов в Минске (0)

-------------------

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Copyright MyCorp © 2022Создать бесплатный сайт с uCoz