Главная » Статьи » Мои статьи

---

Есть только один путь, чтобы стать лучшим в своем деле. Вы согласны? 24 октября 2016 г. 21:00 prolab.biz Андерс Эриксон говорит, что знает ответ. © Tim Vizer/AP Подростком Андерс Эриксон часто играл в шахматы с одноклассником, который значительно уступал ему в мастерстве. Каждая игра заканчивалась сокрушительной победой Эриксона. И вдруг однажды одноклассник выиграл. Эриксону стало интересно: каким образом тот умудрился столь радикально улучшить свои навыки? Хотя тогда он этого ещё не знал, этот вопрос определил всю карьеру Эриксона. © Anders Ericsson В последующие после той знаменательной игры годы Эриксона всё меньше интересовали шахматы и всё больше — механизмы развития навыков. Сегодня Эриксон работает профессором психологии в Университете штата Флорида, где специализируется, среди всего прочего, в области «пиковой производительности». Иными словами, он — эксперт по экспертам. По данным и логике Эриксона, единственная причина того, что вы не являетесь скрипачом-виртуозом, олимпийским чемпионом или выдающимся представителем какой-либо иной области, — отсутствие у вас того, что он называет «планомерной практикой». По Эриксону, планомерная практика означает готовность покинуть зону комфорта и попробовать силы в новой для себя деятельности. Практиковать уже выученный навык может быть приятно, но это не поможет вам достичь совершенства. Более того, одного желания недостаточно: вам понадобятся чётко обозначенные цели и помощь наставника, который составит план по достижению оных. На первых порах наставник будет комментировать ваши усилия; со временем вы сами научитесь замечать свои просчёты и улучшать соответствующие показатели. В своих исследованиях Эриксон изучал экспертов по орфографии, элитных спортсменов и чемпионов по запоминанию —и пришёл к выводу, что их успехи в своих сферах сводятся к планомерной практике. Любопытно, что, по словам Эриксона, интеллект не связан напрямую с мастерством. Он ссылается на одно британское исследование, обнаружившее, что высокий интеллект действительно является предиктором умения играть в шахматы у детей. Но когда исследователи выделили из группы детей только самых лучших шахматистов, выяснилось, что они обладают в целом более низким интеллектом, чем середнячки! Эриксон объясняет: хотя высокий интеллект помогает ребёнку запомнить правила и научиться основам игры, дальше он уже не играет роли. Чтобы стать настоящим гроссмейстером, необходима планомерная практика. «Я уже тридцать лет ищу какие-то границы, которые бы ограничили успешность человека в какой-либо области, — говорит Эриксон. — К моему удивлению, я их пока не обнаружил». Некоторые психологи ставят под сомнение выводы Эриксона, утверждая, что многочасовая практика не объясняет того уровня мастерства, который наблюдается у некоторых музыкантов и спортсменов. В ответ Эриксон говорит, что они путают суммарные часы практики с конкретной планомерной практикой. Планомерная практика — это когда вы делаете упражнения, предписанные наставником, чтобы усовершенствовать конкретные навыки в той или иной сфере. Множество упражнений сами по себе неэффективны и не приводят к совершенствованию навыков, утверждает Эриксон. Кроме того, есть ещё один важнейший нюанс: чтобы стать экспертом, вы должны быть готовы пожертвовать краткосрочным удовольствием ради потенциального удовлетворения в будущем. Отличительная черта планомерной практики — то, что она, как правило, довольно мучительна. И неудивительно: ведь она требует выполнения того, что не даётся вам естественным образом. © REUTERS/Lucy Nicholson Как говорит Эриксон: «Практика слагается из постоянных неудач на пути к конечной цели». Он рассказывает, что элитные фигуристы тратят гораздо больше времени, чем средние, на освоение новых движений. В то же время средние фигуристы тратят больше времени на повторение тех движений, которые они уже успешно освоили. В этом основной минус: если вы хотите стать экспертом, вам придётся целиком и полностью посвятить себя чему-то одному. Эриксон говорит, что не знает ни одного человека, который смог бы стать первоклассным специалистом больше, чем в одной области. Поэтому, говорит он, направлять 100% усилий на то, чтобы стать первым в какой-либо сфере, «вряд ли подойдёт большинству людей». Иными словами, нет ничего плохого в том, чтобы быть средним! А что вы думаете об этой теории? Расскажите нам в комментариях! http://newsone.ws/everything/est-tolko-odin-put-chtoby-stat-luchshim-v-svoem-dele-vy-soglasny-24-10-2016 http://newsone.ws/image/resize/718/0/54/75/50a94218fec7b6d3.jpeg

1 2 3 4 5 Категория: Мои статьи | Добавил: shaski (24.10.2016)

Просмотров: 1019 | Теги: правила, причина, есть игры, играть, время, интересное, помощь, игра, группы, часы | Рейтинг: 0.0/0

Главная » Каталог статей » Мои статьи

Похожие публикации:

Череповчанин Борис Кольцов выиграл кубок России по дартсуТри новичка пополнили состав хоккейной «Северстали»Череповецкий аквапарк «Радужный» временно прекращает работуТрадиционный XV легкоатлетический пробег по маршруту г. Великий Устюг – ХуторокВологжанин Борис Кольцов стал бронзовым призером на Кубке Европы по игре в дартс«Чеваката» проиграла в первом домашнем матче сезона московскому «Динамо»На Первенстве Вологодской области по настольному теннису среди ветерановВ Череповце завершился турнир «Рождественские звёзды» по хоккеюВ спортивно-оздоровительном комплексе «Изумруд» начали готовить лыжные трассыВ Руке (Финляндия) стартовал первый этап Кубка мира по лыжным гонкам

Похожие публикации:

Всего комментариев: 0

«Северсталь» Россия Финал «Алмаз» России КХЛ турнир чемпионат мира футбол ДЗЮДО ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА Великий Устюг Череповец чемпионат России Украина Олимпийские игры Вологда мини-футбол ДЮСШ «Вологда-Чеваката» биатлон Москва Баскетбол спортивное ориентирование Волейбол плей-офф настольный теннис хоккей ХК «Северсталь» соревнования шахматы стрельба чемпионат Чемпионат Европы ХК Северсталь Северсталь США бразилия Олимпиада Сборная России Сочи бокс Спорт Санкт-Петербург Ледовый дворец вологодская область шашки Череповец (Вологодская) стадион «Локомотив» Северо-запад ------------------- ПОПУЛЯРНАЯ СТАТЬЯ -------------------

[06.06.2024]	[Шашки]
Городская партия - Основная система. Вариант I: 5.ab2 (0)

[06.06.2024]	[Шашки]
1. Уроки 16 и 17 - $1.Симметричные позиции, стр.157 Н. Курносов - Р. Рист (0)

[06.06.2024]	[Шахматы]
ПЕТРОСЯН Тигран - ТАЛЬ Михаил [A12] Турнир претенaeентов Кюрасао, 1962 (0)

[06.06.2024]	[Шахматы]
ПЕТРОСЯН Тигран - БОТВИННИК Михаил [D97] 10-я партия матча на первенство мира, 1963 (0)

[06.06.2024]	[Шахматы]
ФИШЕР Роберт - ПЕТРОСЯН Тигран [C12] Турнир претенaeентов, Кюрасао, 1962 (0)

[06.06.2024]	[Шашки]
Городская партия - Основная система. Вариант I: 5.ab2 Возможность II: 9.de5 (0)

[05.06.2024]	[Шашки]
Блиндер Б. - Безвершенко А. Чемпионат Киева,1967 г Киев, «Косяк» (0)

[04.06.2024]	[Шашки]
Матейс - Войцесчук А. Первенство Латвии, 1968 (0)

[03.06.2024]	[Шашки]
Кузюков Ю. - Мурсалов Э. ЦС ДСО Буревестник,1975 (0)

[03.06.2024]	[Шашки]
П. Рамазанов - М. Фазылов 34-й чемпионат СССР, 1974 г "Ленинградская защита" (0)

[03.06.2024]	[Шашки]
Степанов Д. - Арустамов Ю. ВС ДСО Спартак, 00-00-1968 (0)

[03.06.2024]	[Шашки]
№ 4. "Защита Святого - Коршунова" Обзор некоторых дебютных систем (0)

[02.06.2024]	[Шашки]
Симкин - Нежметдинов № 26. Кол Победить в первенстве РСФСР и по шашкам (0)

[02.06.2024]	[Шашки]
Сидлин - Нежметдинов № 6 Безымянная (0)

[31.05.2024]	[Шашки]
Шебедев Д - Соков В. Шестой турнир лучших мастеров 1933 (0)

-------------------

Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]

Copyright MyCorp © 2025Создать бесплатный сайт с uCoz