Главная » Статьи » Мои статьи |
Есть только один путь, чтобы стать лучшим в своем деле. Вы согласны?
Есть только один путь, чтобы стать лучшим в своем деле. Вы согласны? 24 октября 2016 г. 21:00 prolab.biz Андерс Эриксон говорит, что знает ответ. © Tim Vizer/AP Подростком Андерс Эриксон часто играл в шахматы с одноклассником, который значительно уступал ему в мастерстве. Каждая игра заканчивалась сокрушительной победой Эриксона. И вдруг однажды одноклассник выиграл. Эриксону стало интересно: каким образом тот умудрился столь радикально улучшить свои навыки? Хотя тогда он этого ещё не знал, этот вопрос определил всю карьеру Эриксона. © Anders Ericsson В последующие после той знаменательной игры годы Эриксона всё меньше интересовали шахматы и всё больше — механизмы развития навыков. Сегодня Эриксон работает профессором психологии в Университете штата Флорида, где специализируется, среди всего прочего, в области «пиковой производительности». Иными словами, он — эксперт по экспертам. По данным и логике Эриксона, единственная причина того, что вы не являетесь скрипачом-виртуозом, олимпийским чемпионом или выдающимся представителем какой-либо иной области, — отсутствие у вас того, что он называет «планомерной практикой». По Эриксону, планомерная практика означает готовность покинуть зону комфорта и попробовать силы в новой для себя деятельности. Практиковать уже выученный навык может быть приятно, но это не поможет вам достичь совершенства. Более того, одного желания недостаточно: вам понадобятся чётко обозначенные цели и помощь наставника, который составит план по достижению оных. На первых порах наставник будет комментировать ваши усилия; со временем вы сами научитесь замечать свои просчёты и улучшать соответствующие показатели. В своих исследованиях Эриксон изучал экспертов по орфографии, элитных спортсменов и чемпионов по запоминанию —и пришёл к выводу, что их успехи в своих сферах сводятся к планомерной практике. Любопытно, что, по словам Эриксона, интеллект не связан напрямую с мастерством. Он ссылается на одно британское исследование, обнаружившее, что высокий интеллект действительно является предиктором умения играть в шахматы у детей. Но когда исследователи выделили из группы детей только самых лучших шахматистов, выяснилось, что они обладают в целом более низким интеллектом, чем середнячки! Эриксон объясняет: хотя высокий интеллект помогает ребёнку запомнить правила и научиться основам игры, дальше он уже не играет роли. Чтобы стать настоящим гроссмейстером, необходима планомерная практика. «Я уже тридцать лет ищу какие-то границы, которые бы ограничили успешность человека в какой-либо области, — говорит Эриксон. — К моему удивлению, я их пока не обнаружил». Некоторые психологи ставят под сомнение выводы Эриксона, утверждая, что многочасовая практика не объясняет того уровня мастерства, который наблюдается у некоторых музыкантов и спортсменов. В ответ Эриксон говорит, что они путают суммарные часы практики с конкретной планомерной практикой. Планомерная практика — это когда вы делаете упражнения, предписанные наставником, чтобы усовершенствовать конкретные навыки в той или иной сфере. Множество упражнений сами по себе неэффективны и не приводят к совершенствованию навыков, утверждает Эриксон. Кроме того, есть ещё один важнейший нюанс: чтобы стать экспертом, вы должны быть готовы пожертвовать краткосрочным удовольствием ради потенциального удовлетворения в будущем. Отличительная черта планомерной практики — то, что она, как правило, довольно мучительна. И неудивительно: ведь она требует выполнения того, что не даётся вам естественным образом. © REUTERS/Lucy Nicholson Как говорит Эриксон: «Практика слагается из постоянных неудач на пути к конечной цели». Он рассказывает, что элитные фигуристы тратят гораздо больше времени, чем средние, на освоение новых движений. В то же время средние фигуристы тратят больше времени на повторение тех движений, которые они уже успешно освоили. В этом основной минус: если вы хотите стать экспертом, вам придётся целиком и полностью посвятить себя чему-то одному. Эриксон говорит, что не знает ни одного человека, который смог бы стать первоклассным специалистом больше, чем в одной области. Поэтому, говорит он, направлять 100% усилий на то, чтобы стать первым в какой-либо сфере, «вряд ли подойдёт большинству людей». Иными словами, нет ничего плохого в том, чтобы быть средним! А что вы думаете об этой теории? Расскажите нам в комментариях! http://newsone.ws/everything/est-tolko-odin-put-chtoby-stat-luchshim-v-svoem-dele-vy-soglasny-24-10-2016 http://newsone.ws/image/resize/718/0/54/75/50a94218fec7b6d3.jpeg | |
Просмотров: 680 | | |
Всего комментариев: 0 | |
[21.10.2021] | [Шахматы] |
Никита Витюгов и Валентина Гунина - новые чемпионы России (0) |
[17.10.2019] | [Шашки] |
Приглашение на Олимп (0) |
[21.09.2019] | [Шахматы] |
7-9 туры женского Гран-при ФИДЕ в Сколково - в обзоре Дмитрия Кряквина (0) |
[19.09.2019] | [Шахматы] |
Третий круг Кубка мира ФИДЕ – в обзоре международного мастера Максима Ноткина (0) |
[18.09.2019] | [Шахматы] |
Дмитрий Кряквин рассказывает о 4-6 турах этапа женского Гран-при ФИДЕ в Сколково (0) |
[16.09.2019] | [Шахматы] |
О втором круге Кубка мира рассказывает международный мастер Максим Ноткин (0) |
[14.09.2019] | [Шахматы] |
О первых турах женского Гран-при ФИДЕ в Сколково рассказывает Дмитрий Кряквин (0) |
[13.09.2019] | [Шахматы] |
Первый круг Кубка мира – в обзоре международного мастера Максима Ноткина (0) |
[02.09.2019] | [Шахматы] |
Евгений Томашевский: Жена - моя самая главная мотивация! (0) |
[26.08.2019] | [Шахматы] |
Ольга Гиря: Мне помогает перфекционизм Чемпионка России ответила на вопросы (0) |
[25.08.2019] | [Шашки] |
Чемпионат Европы 2019 (10,13,16,19,26) по шашкам "100" в Варшаве (0) |
[24.08.2019] | [Шахматы] |
Развязка Суперфиналов в обзоре Дмитрия Кряквина (0) |
[22.08.2019] | [Шахматы] |
Дмитрий Кряквин рассказывает о 8-9 турах Суперфинала (0) |
[19.08.2019] | [Шахматы] |
Дмитрий Кряквин грустит о судьбе бедной фигуры в обзоре 6-7 туров Суперфинала (0) |
[17.08.2019] | [Шахматы] |
III Чемпионат мира по быстрым шахматам и блицу среди кадетов в Минске (0) |
Категории раздела
Статистика
Доска объявлений
[27.06.2019] | [Разное...] |
День города в Вологде 2019 - Программа праздничных мероприятий (0) |
[23.05.2018] | [Консервы] |
Гостей чемпионата мира по футболу накормят вологодским вареньем (0) |
[05.05.2018] | [Овощи, фрукты] |
Десертом чемпионата мира по футболу станет варенье из Вологды (0) |
[22.02.2018] | [Мобильные телефоны] |
Юные футболисты из Вологды поедут в Петербург (0) |
[22.02.2018] | [Издательское дело, полиграфия] |
Трое настоящих мужчин стали героями свежего номера журнала "Глянец" (0) |
[14.02.2018] | [Молочные продукты] |
Вологодское масло отметили золотыми медалями на выставке в Москве (0) |
[12.01.2018] | [Разное...] |
Международнся квест-гонка на собачьих упряжках «Русский Север – 2018» (0) |
[28.09.2017] | [Мобильные телефоны] |
В новосибирском СИЗО-1 передали шахматную доску со 116 сим-картами (0) |
[30.08.2017] | [Хобби, охота, рыбалка] |
Миша Осипов подписал контракт с «Вектор Кэпитал Партнерс» (0) |
[14.06.2017] | [Хобби, охота, рыбалка] |
Всероссийскому Обществу слепых "Модуль" в Люберцах подарили шахматы и шашки (0) |
Мини-чат
Популярные статьи
Счетчик материалов
Comments: 12
News: 3072
Downloads: 4
Publisher: 8164
Ad-board: 288
Games: 6
Guestbook: 6
News: 3072
Downloads: 4
Publisher: 8164
Ad-board: 288
Games: 6
Guestbook: 6
Популярные новости
[11.09.2016] | [Спорт] |
В Индии всем городом усмиряли сбежавшего слона (0) |
[27.02.2014] | [Баскетбол] |
Турнир на кубок Снегурочки по мини-баскетболу стартовал в Вологде (0) |
[30.12.2013] | [Спорт] |
Секция рукопашного боя в клубе «Боевая школа «Арсенал» отметила год со дня основания (0) |
[24.01.2014] | [Лыжные Гонки] |
На трассах «Карпово» прошли соревнования по лыжным гонкам Вологодской области (0) |
[24.01.2014] | [Хоккей в Череповце] |
В Череповце продолжаются игры по хоккею на призы клуба «Золотая шайба» (0) |
[30.08.2013] | [Спорт] |
В микрорайоне Лукьяново прошли спортивные эстафеты для маленьких вологжан (0) |
[24.01.2014] | [Спорт] |
В Череповце открыли самый большой каток города (0) |
[27.12.2013] | [ХК «Северсталь»] |
Череповецкая «Северсталь» принимала хоккеистов СКА из Санкт-Петербурга (0) |
[20.03.2018] | [Баскетбол] |
Татьяна Карамышева впервые выступила в новом статусе на Тренерском совете (0) |
[20.08.2014] | [Спорт] |
Стадион «Адреналин» в Череповецком районе будет принимать соревнования международного уровня (0) |
Новости сайта и Видео3
[08.03.2014] | [Паралимпиада] |
Российский биатлонист Владислав Лекомцев завоевал золото Паралимпиады (0) |
[17.08.2013] | [Баскетбол] |
Более 30 баскетболистов сразились в турнире один на один (0) |
[22.08.2013] | [Спорт] |
В Вологде пройдет второй «Городской квест» (0) |
[30.08.2013] | [Спорт] |
Юлия Большакова вошла в тройку призеров на соревнованиях по спортивному ориентированию (0) |
[30.10.2013] | [Футбол Череповце] |
Юниоры череповецкого «Аиста» стали лучшими в своей возрастной группе (0) |
[08.03.2014] | [Паралимпиада] |
Алексей Бугаев завоевал серебро Паралимпиады в скоростном спуске (0) |
[17.09.2013] | [ХК «Северсталь»] |
«Северсталь» одержала первую домашнюю победу в новом сезоне (ВИДЕО) (0) |
[09.03.2014] | [Паралимпиада] |
Российская лыжница Светлана Коновалова завоевала бронзу Паралимпиады (0) |
[27.02.2014] | [Паралимпиада] |
Кандидат в мастера спорта по настольному теннису из Кадуя станет 10-м факелоносцем (0) |
[26.08.2013] | [ХК «Северсталь»] |
Петр Часлава вызван в сборную Чехии (0) |
Новости сайта и Видео2
[02.08.2013] | [Фубол] |
Очередные игры турнира «Лига территорий» по футболу пройдут 3 августа (0) |
[27.07.2013] | [Новости спорта] |
Королева спорта теряет поклонников (0) |
[10.07.2013] | [Баскетбол] |
Игрок «Чевакаты» готовится к Первенству Европы в составе сборной до 18 лет (0) |
[27.04.2013] | [Новости спорта] |
Вологодская команда по спортивному боулингу стала чемпионом на соревнованиях в Санкт - Петербурге (0) |
[09.07.2013] | [Баскетбол] |
Игроки команды «Вологда-Чеваката» сыграют в разных сборных (0) |
[12.08.2013] | [Новости Спартакиады] |
В Спартакиаде Союза городов России Вологду представят три девушки-пауэрлифтера (0) |
[26.07.2013] | [Новости спорта] |
Олимпийская чемпионка Лариса Лазутина посетила Вологодский район (0) |
[11.06.2013] | [Новости спорта] |
Пять золотых медалей на Кубке мира по кик-боксингу у череповчан (0) |
[09.07.2013] | [Хоккей] |
«Северсталь» и «Авангард» совершили обмен защитниками (0) |
[09.08.2013] | [Фубол] |
Со счётом 4:1 закончилась встреча ФК «Долгопрудный» и ФК «Вологда» (0) |
Новости сайта и Видео
[19.09.2013] | [Карта сайта] |
КАРТА САЙТА 8 ПРОДОЛЖЕНИЕ (0) |
[31.08.2013] | [Лыжные Гонки] |
На открытом розыгрыше Кубка Сивена в Болгарии Юлия Чекалева завоевала первое место (0) |
[06.02.2014] | [Лыжные Гонки] |
"Московская лыжня - 2014" готова принять до 18 тысяч участников (0) |
[23.10.2013] | [Конный спорт] |
Конно-спортивный клуб «Виват» отметил новоселье (0) |
[13.06.2014] | [Кубок Мира по футболу 2014] |
Церемония открытия ЧМ по футболу прошла на стадионе в Сан-Паулу (0) |
[01.04.2014] | [БК Вологда «Чеваката»] |
Оренбургская "Надежда" одержала победу над вологодской "Чевакатой" (0) |
[19.03.2014] | [Паралимпиада] |
Триумфаторов сочинской Паралимпиады встретили в Москве (0) |
[14.10.2013] | [Спортивное орентирование] |
В личном зачете дальневосточного чемпионата России вологжане вошли в список (0) |
[02.11.2013] | [ХК «Северсталь»] |
«Северсталь» уступила «армейцам» в серии буллитов (0) |
[27.09.2013] | [ФК «Вологда»] |
ФК «Вологда» сыграет против «Спартака» из Костромы (0) |
Новости сайта и Видео
[01.06.2018] | [Охота и рыболовство] |
Медведь преследовал охотника после тяги (0) |
[11.02.2018] | [ВК «Северянка»] |
Впервые за пять сезонов команде из Владивостока удалось выиграть у «Северянки» (0) |
[01.05.2018] | [Мини-футбол] |
Наказание за драку на футбольном матче в Вологде назвали незаконным (0) |
[25.01.2018] | [Анонс] |
Чемпионат Школьной баскетбольной лиги «КЭС-БАСКЕТ» С 1 по 27 февраля 2018 года (0) |
[15.05.2018] | [Охота и рыболовство] |
Примета работает: зацвели одуванчики - пора за карпом (0) |
[04.01.2018] | [ХК «Северсталь»] |
Хоккейный эксперт предрек «повышение» череповчанину, играющему в НХЛ (0) |
[03.05.2018] | [Баскетбол] |
Молодой баскетболист из Вологды подписал контракт с клубом Суперлиги-2 (0) |
[23.01.2018] | [Анонс] |
За подарки Снегурочки поборются вологодские баскетболисты (0) |
[05.02.2018] | [Лыжные Гонки] |
Более 200 участников вышли на старт Классической гонки на Локомотиве (0) |
[13.02.2018] | [Спорт] |
30 снежных композиций создали в Тотьме участники конкурса зимних скульптур (0) |
[05.03.2018] | [Лыжные Гонки] |
Сотрудники торговой компании вышли на массовый лыжный забег (0) |
[12.03.2018] | [Анонс] |
Вологда примет заключительный этап Первенства ДЮБЛ сезона 2017-2018 (0) |
[30.12.2017] | [Спорт] |
Главный каток Череповца будет работать все новогодние каникулы (0) |
[17.01.2018] | [ХК «Северсталь»] |
Директор «Северстали» рассказал о шансах клуба остаться в КХЛ (0) |
[19.01.2018] | [Биатлон] |
В пятницу в Антхольце прошел мужской спринт 31. Максим Цветков +2:10.7 (2) (0) |
Демонстрационная версия! | ||||||
|
Последние изменения:
Дизайн и разработка © 2014 - shashki35 Vologda ru |