Главная » Статьи » Мои статьи |
Есть только один путь, чтобы стать лучшим в своем деле. Вы согласны?
Есть только один путь, чтобы стать лучшим в своем деле. Вы согласны? 24 октября 2016 г. 21:00 ![]() prolab.biz Андерс Эриксон говорит, что знает ответ. © Tim Vizer/AP Подростком Андерс Эриксон часто играл в шахматы с одноклассником, который значительно уступал ему в мастерстве. Каждая игра заканчивалась сокрушительной победой Эриксона. И вдруг однажды одноклассник выиграл. Эриксону стало интересно: каким образом тот умудрился столь радикально улучшить свои навыки? Хотя тогда он этого ещё не знал, этот вопрос определил всю карьеру Эриксона. ![]() © Anders Ericsson В последующие после той знаменательной игры годы Эриксона всё меньше интересовали шахматы и всё больше — механизмы развития навыков. Сегодня Эриксон работает профессором психологии в Университете штата Флорида, где специализируется, среди всего прочего, в области «пиковой производительности». Иными словами, он — эксперт по экспертам. По данным и логике Эриксона, единственная причина того, что вы не являетесь скрипачом-виртуозом, олимпийским чемпионом или выдающимся представителем какой-либо иной области, — отсутствие у вас того, что он называет «планомерной практикой». По Эриксону, планомерная практика означает готовность покинуть зону комфорта и попробовать силы в новой для себя деятельности. Практиковать уже выученный навык может быть приятно, но это не поможет вам достичь совершенства. Более того, одного желания недостаточно: вам понадобятся чётко обозначенные цели и помощь наставника, который составит план по достижению оных. На первых порах наставник будет комментировать ваши усилия; со временем вы сами научитесь замечать свои просчёты и улучшать соответствующие показатели. В своих исследованиях Эриксон изучал экспертов по орфографии, элитных спортсменов и чемпионов по запоминанию —и пришёл к выводу, что их успехи в своих сферах сводятся к планомерной практике. Любопытно, что, по словам Эриксона, интеллект не связан напрямую с мастерством. Он ссылается на одно британское исследование, обнаружившее, что высокий интеллект действительно является предиктором умения играть в шахматы у детей. Но когда исследователи выделили из группы детей только самых лучших шахматистов, выяснилось, что они обладают в целом более низким интеллектом, чем середнячки! Эриксон объясняет: хотя высокий интеллект помогает ребёнку запомнить правила и научиться основам игры, дальше он уже не играет роли. Чтобы стать настоящим гроссмейстером, необходима планомерная практика. «Я уже тридцать лет ищу какие-то границы, которые бы ограничили успешность человека в какой-либо области, — говорит Эриксон. — К моему удивлению, я их пока не обнаружил». Некоторые психологи ставят под сомнение выводы Эриксона, утверждая, что многочасовая практика не объясняет того уровня мастерства, который наблюдается у некоторых музыкантов и спортсменов. В ответ Эриксон говорит, что они путают суммарные часы практики с конкретной планомерной практикой. Планомерная практика — это когда вы делаете упражнения, предписанные наставником, чтобы усовершенствовать конкретные навыки в той или иной сфере. Множество упражнений сами по себе неэффективны и не приводят к совершенствованию навыков, утверждает Эриксон. Кроме того, есть ещё один важнейший нюанс: чтобы стать экспертом, вы должны быть готовы пожертвовать краткосрочным удовольствием ради потенциального удовлетворения в будущем. Отличительная черта планомерной практики — то, что она, как правило, довольно мучительна. И неудивительно: ведь она требует выполнения того, что не даётся вам естественным образом. ![]() © REUTERS/Lucy Nicholson Как говорит Эриксон: «Практика слагается из постоянных неудач на пути к конечной цели». Он рассказывает, что элитные фигуристы тратят гораздо больше времени, чем средние, на освоение новых движений. В то же время средние фигуристы тратят больше времени на повторение тех движений, которые они уже успешно освоили. В этом основной минус: если вы хотите стать экспертом, вам придётся целиком и полностью посвятить себя чему-то одному. Эриксон говорит, что не знает ни одного человека, который смог бы стать первоклассным специалистом больше, чем в одной области. Поэтому, говорит он, направлять 100% усилий на то, чтобы стать первым в какой-либо сфере, «вряд ли подойдёт большинству людей». Иными словами, нет ничего плохого в том, чтобы быть средним! А что вы думаете об этой теории? Расскажите нам в комментариях! http://newsone.ws/everything/est-tolko-odin-put-chtoby-stat-luchshim-v-svoem-dele-vy-soglasny-24-10-2016 http://newsone.ws/image/resize/718/0/54/75/50a94218fec7b6d3.jpeg | |
Просмотров: 1019 | | |
Всего комментариев: 0 | |
[06.06.2024] | [Шашки] |
Городская партия - Основная система. Вариант I: 5.ab2 (0) |
[06.06.2024] | [Шашки] |
1. Уроки 16 и 17 - $1.Симметричные позиции, стр.157 Н. Курносов - Р. Рист (0) |
[06.06.2024] | [Шахматы] |
ПЕТРОСЯН Тигран - ТАЛЬ Михаил [A12] Турнир претенaeентов Кюрасао, 1962 (0) |
[06.06.2024] | [Шахматы] |
ПЕТРОСЯН Тигран - БОТВИННИК Михаил [D97] 10-я партия матча на первенство мира, 1963 (0) |
[06.06.2024] | [Шахматы] |
ФИШЕР Роберт - ПЕТРОСЯН Тигран [C12] Турнир претенaeентов, Кюрасао, 1962 (0) |
[06.06.2024] | [Шашки] |
Городская партия - Основная система. Вариант I: 5.ab2 Возможность II: 9.de5 (0) |
[05.06.2024] | [Шашки] |
Блиндер Б. - Безвершенко А. Чемпионат Киева,1967 г Киев, «Косяк» (0) |
[04.06.2024] | [Шашки] |
Матейс - Войцесчук А. Первенство Латвии, 1968 (0) |
[03.06.2024] | [Шашки] |
Кузюков Ю. - Мурсалов Э. ЦС ДСО Буревестник,1975 (0) |
[03.06.2024] | [Шашки] |
П. Рамазанов - М. Фазылов 34-й чемпионат СССР, 1974 г "Ленинградская защита" (0) |
[03.06.2024] | [Шашки] |
Степанов Д. - Арустамов Ю. ВС ДСО Спартак, 00-00-1968 (0) |
[03.06.2024] | [Шашки] |
№ 4. "Защита Святого - Коршунова" Обзор некоторых дебютных систем (0) |
[02.06.2024] | [Шашки] |
Симкин - Нежметдинов № 26. Кол Победить в первенстве РСФСР и по шашкам (0) |
[02.06.2024] | [Шашки] |
Сидлин - Нежметдинов № 6 Безымянная (0) |
[31.05.2024] | [Шашки] |
Шебедев Д - Соков В. Шестой турнир лучших мастеров 1933 (0) |
Категории раздела
Статистика
Доска объявлений
[27.06.2019] | [Разное...] |
День города в Вологде 2019 - Программа праздничных мероприятий (0) |
[23.05.2018] | [Консервы] |
Гостей чемпионата мира по футболу накормят вологодским вареньем (0) |
[05.05.2018] | [Овощи, фрукты] |
Десертом чемпионата мира по футболу станет варенье из Вологды (0) |
[22.02.2018] | [Мобильные телефоны] |
Юные футболисты из Вологды поедут в Петербург (0) |
[22.02.2018] | [Издательское дело, полиграфия] |
Трое настоящих мужчин стали героями свежего номера журнала "Глянец" (0) |
[14.02.2018] | [Молочные продукты] |
Вологодское масло отметили золотыми медалями на выставке в Москве (0) |
[12.01.2018] | [Разное...] |
Международнся квест-гонка на собачьих упряжках «Русский Север – 2018» (0) |
[28.09.2017] | [Мобильные телефоны] |
В новосибирском СИЗО-1 передали шахматную доску со 116 сим-картами (0) |
[30.08.2017] | [Хобби, охота, рыбалка] |
Миша Осипов подписал контракт с «Вектор Кэпитал Партнерс» (0) |
[14.06.2017] | [Хобби, охота, рыбалка] |
Всероссийскому Обществу слепых "Модуль" в Люберцах подарили шахматы и шашки (0) |
Мини-чат
Популярные статьи
Счетчик материалов
Comments: 12
News: 3072
Downloads: 4
Publisher: 8164
Ad-board: 288
Games: 6
Guestbook: 5
News: 3072
Downloads: 4
Publisher: 8164
Ad-board: 288
Games: 6
Guestbook: 5
Популярные новости
[11.09.2016] | [Спорт] |
В Индии всем городом усмиряли сбежавшего слона (0) |
[27.02.2014] | [Баскетбол] |
Турнир на кубок Снегурочки по мини-баскетболу стартовал в Вологде (0) |
[30.12.2013] | [Спорт] |
Секция рукопашного боя в клубе «Боевая школа «Арсенал» отметила год со дня основания (0) |
[24.01.2014] | [Лыжные Гонки] |
На трассах «Карпово» прошли соревнования по лыжным гонкам Вологодской области (0) |
[30.08.2013] | [Спорт] |
В микрорайоне Лукьяново прошли спортивные эстафеты для маленьких вологжан (0) |
[24.01.2014] | [Хоккей в Череповце] |
В Череповце продолжаются игры по хоккею на призы клуба «Золотая шайба» (0) |
[24.01.2014] | [Спорт] |
В Череповце открыли самый большой каток города (0) |
[27.12.2013] | [ХК «Северсталь»] |
Череповецкая «Северсталь» принимала хоккеистов СКА из Санкт-Петербурга (0) |
[20.03.2018] | [Баскетбол] |
Татьяна Карамышева впервые выступила в новом статусе на Тренерском совете (0) |
[20.08.2014] | [Спорт] |
Стадион «Адреналин» в Череповецком районе будет принимать соревнования международного уровня (0) |
Новости сайта и Видео3
[25.07.2014] | [ФК «Вологда»] |
Воспитанники вологодского футбола продолжают свою профессиональную карьеру (0) |
[03.11.2014] | [БК Вологда «Чеваката»] |
Баскетболистки "Энергии" одолели "Вологду-Чевакату" в матче чемпионата России (0) |
[10.08.2014] | [БК Вологда «Чеваката»] |
Баскетболистки клуба «Чеваката» сыграли вничью с футболистами ФК «Вологда» (0) |
[20.06.2014] | [Хоккей в Череповце] |
Медали чемпионата мира по хоккею прибыли в Череповец (0) |
[30.09.2013] | [БК Вологда «Чеваката»] |
Два товарищеских матча проиграли вологодские баскетболистки на сборах в Литве (0) |
[21.08.2013] | [Спорт] |
Большой праздник спорта развернётся на стадионе «Динамо» в честь открытия XII Спартакиады Союза городов Центра и Северо-Запада России (0) |
[12.08.2014] | [Дзюдо] |
Золотая медаль Ксения Тугуши в III Летней Спартакиаде молодежи России (0) |
[09.10.2014] | [Спортивное орентирование] |
Чемпионата России 2014 по спортивному туризму (0) |
[09.09.2013] | [ФК «Вологда»] |
Футбольный клуб «Вологда» остался без главного тренера (0) |
[08.03.2014] | [Лыжные Гонки] |
На трассах лыжного центра «Карпово», прошел чемпионат Вологодской области (0) |
Новости сайта и Видео2
[13.08.2013] | [Парусный спорт] |
Череповчане стали призёрами соревнований по парусному спорту (0) |
[11.04.2013] | [Шашки] |
РОМАНТИКА ШАШЕК В. ГОРОДЕЦКИЙ Гроссмейстер СССР ст 9-16 (0) |
[23.09.2013] | [Новости спорта] |
Вологжан присоединились к Всероссийскому дню бега «Кросс нации – 2013» (0) |
[27.07.2013] | [Стрельба] |
Екатерина Коршунова стала лучшей на Чемпионате Европы по пулевой стрельбе (0) |
[22.10.2013] | [Новости спорта] |
В Вологде пройдёт Первенство города по фигурному катанию (0) |
[17.07.2013] | [Новости спорта] |
Автопробег инвалидов стартовал сегодня в Вологде (0) |
[26.08.2013] | [Хоккей] |
«Алмаз» стартовал с победы на Мемориале Павла Беляева (0) |
[11.05.2013] | [Шашки] |
ВЫДАЮЩИЕСЯ ШАШИСТЫ МИРА - Харм Вирсма (0) |
[05.09.2013] | [ФК «Вологда»] |
ФК «Вологда» остался без главного тренера (0) |
[27.07.2013] | [Новости Спартакиады] |
Вологодские самбисты примут участие в XII летней Спартакиаде Союза городов (0) |
Новости сайта и Видео
[04.12.2014] | [Биатлон] |
Максим Цветков 18-й в индивидуальной гонке на первом этапе Кубка мира по биатлону (0) |
[14.07.2014] | [Футбол Вологде] |
Вологжане привезли из Поморья бронзовые медали турнира «Кожаный мяч» (0) |
[17.08.2013] | [Баскетбол] |
Вологжане могут принять участие в соревнованиях по уличному баскетболу (0) |
[07.10.2013] | [Футбол Вологде] |
Команда ВРЗ стала лучшей в мини-футболе (0) |
[10.09.2014] | [ХК «Северсталь»] |
«Северсталь» взяла верх над «Югрой» со счётом 4:2 (0) |
[07.10.2013] | [БК Вологда «Чеваката»] |
«Вологда-Чеваката» одержала первую победу в новом сезоне (0) |
[28.11.2014] | [Настольный теннис] |
Первенство Вологодской области по настольному теннису среди районов (0) |
[07.10.2014] | [Биатлон] |
Всероссийские соревнования на призы Чемпиона Мира ЗМС Владимира Драчёва (0) |
[11.11.2014] | [Настольный теннис] |
Четыре команды вузов принимают участие в соревновании по настольному теннису (0) |
[20.11.2014] | [ХК «Северсталь»] |
Дубль Юртайкина помог «Локо» обыграть «Алмаз» (0) |
Новости сайта и Видео
[07.09.2016] | [Конный спорт] |
РФ удерживает 1 место по количеству золотых медалей на Играх кочевников (0) |
[17.12.2017] | [ВК «Северянка»] |
Хорошо, что день рождения только раз в году (0) |
[05.02.2018] | [Стрельба] |
Открытый областной турнир по спортинг-компактной стрельбе (0) |
[02.08.2016] | [Спорт] |
Церемония открытия Олимпиады-2016 не будет дорогой и масштабной - организаторы (0) |
[14.01.2018] | [Хоккей] |
В «Матче звезд» КХЛ Кагарлицкий сделал дубль и голевую передачу (0) |
[17.01.2018] | [Хоккей] |
Юные хоккеисты Вологды в пяти из шести матчах обыграли соперников из Ярославля (0) |
[08.03.2018] | [ХК «Северсталь»] |
Александр Гулявцев оценил на 5 работу команды в сезон (0) |
[16.03.2018] | [Мини-футбол] |
Сборная Вологды по мини-футболу выступит на Кубке России и Спартакиаде (0) |
[17.03.2018] | [Биатлон] |
Биатлонист Максим Цветков стал лучшим из россиян на 8-м этапе Кубка мира (0) |
[03.04.2018] | [Мини-футбол] |
Команда ВИПЭ ФСИН стала победителем первенства вузов по мини-футболу (0) |
[30.03.2018] | [Охота и рыболовство] |
На открытую воду по последнему льду (0) |
[04.04.2018] | [ВК «Северянка»] |
«Северянка-2» обыграла «Рязань» и поднялась на второе место в высшей лиги «Б» (0) |
[05.04.2018] | [Футбол] |
Череповецкая команда лишится статуса футбольной сборной области (0) |
[06.04.2018] | [Спортивное орентирование] |
Андрей Ламов лидерство в мировом лыжном ориентирование (0) |
[09.04.2018] | [Охота и рыболовство] |
Сроки и места запрета на ловлю в Рыбинском водохранилище (0) |
Демонстрационная версия! | ||||||
|
Последние изменения:
Дизайн и разработка © 2014 - shashki35 Vologda ru |