17:59 Андрей Ламов лидерство в мировом лыжном ориентирование | |
Андрей Ламов в очередной раз доказал свое лидерство в мировом лыжном ориентирование6 апреля 2018 года
Андрей Ламов в очередной раз доказал свое лидерство в мировом лыжном ориентирование. В этом сезоне в его копилку добавились 5 побед на этапах Кубка Мира, золотая и серебряная медаль Чемпионата Европы в Болгарии и вишенкой на праздничном торте стала победа в общем зачете Кубка Мира. Тренер: Ламова Елена Владимировна Андрей Ламов: Летняя подготовка складывалась своим чередом. Старался по возможности тренироваться побольше, но не всегда выходило. Из-за не самого лучшего финансирования от региона не было столько сборов и тех, которых хотелось бы. Из нового в летней подготовке было три 7-10 дневных сборов в лыжном тоннеле в Токсово, в июле, сентябре и октябре. Мне понравился такой подход, это помогает освежить технику и чувство снега. Роллеры ведь не совсем то же самое, что лыжи. Считаю, чем меньше перерывы без снега, тем лучше. Лыжные мышцы должны помнить, как им нужно работать, и поэтому после долгого перерыва не проходит много времени на адаптацию. Раньше, после летнего перерыва в 6-7 месяцев уходила пара недель, чтоб просто вспомнить что за чем. При этом эти две недели мышцы очень уставали. Надеюсь, что в этом году также удастся покататься пару раз за лето. Еще осенью немного переживал, что уже давно не было горных сборов, а Европа будет на высоте около 1400 м над уровнем моря, и что будет тяжело быстро акклиматизироваться. Ближе к зиме подумал, что беспокоиться нет смысла и просто старался сделать лучшее из имеющегося. Андрей Ламов: Как таковых трудностей не было, лишь немного простыл после Европы, как обычно бывает, когда выходишь на хороший уровень готовности. В декабре, честно говоря, был расстроен соревнованиями в Перми. Не понимаю вообще, зачем организаторы решились проводить их на этом месте. Раньше всегда, приезжая в Пермь, ожидаешь, что-то качественное, а в этот раз уровень явно не соответствовал Чемпионату России. Куча поломанного и испорченного инвентаря, отсутствие запланированной технической работы, отсутствие позитивного настроения от соревнований. Андрей Ламов: Я, конечно, расстроился после спринта, были хорошие лыжи, хорошее самочувствие. Но случилось так, как случилось. Потерял, правда, возможно хорошие очки для Кубка мира. Я думаю, что я не сильно переживаю о таких стартах, не получилось - не получилось. Знал, что форма на месте и не стоит терять энергию на прошедшие неудачи. Лучше взять чашечку эспрессо и подумать о том, что было круто и что и как можно сделать лучше. Андрей Ламов: В России нравится тренироваться в Токсово, можно заниматься практически чем хочешь: лыжи, роллеры, ориентирование. Есть озеро: греби, плавай. Летом нравится в Болгарии и в Альпах, зимой в Скандинавии. Андрей Ламов: Я с детства привык тренироваться один, поэтому и сейчас провожу лучшие тренировки сам с собой. На тяжелую интервальную тренировку иногда лучше выходить с кем-то, сравниться, позарубаться, так действительно проще выложиться. Еще Гунде Сван говорил, что нужно тренироваться в любую погоду, но я обычно небольшой охотник тренироваться, когда и дождь и холодно, боюсь простыть. Я скорее найду альтернативу или отдохну и перестрою план. Смазчик, повар, врач и менеджер не входят в мою команду, а хотелось бы. Моя мама закрывает много бумажных вопросов с областной федерацией и спорткомитетом. Первых трёх, к сожалению, нет даже в сборной России, что не есть хорошо. На следующий год без смазчика на чемпионате мира в Швеции наполучаем от шведов лыжами, как обычно. Пока ориентирование не такой большой вид спорта, то можно. При условии, что есть возможность тренироваться эффективно дома, есть какой-то финансовый доход, чтобы голова сильно не болела, плюс поддержка близких и семьи. У Клэбо вся семья работает на него. Отец-менеджер и водитель, мама - повар, дед – тренер, смазчик и водитель, брат - медиа, сестра – связи с общественностью. Андрей Ламов: В позапрошлом году 700-800 часов. Андрей Ламов: Я здоров и пока есть возможность заниматься ориентированием, я продолжу, и, конечно, мне просто нравится лыжное ориентирование. Как только что-то кардинально поменяется я закончу с большим спортом и займусь чем-то другим. Андрей Ламов: Конечно, если хочешь чего-то достичь большего, то необходимо уделять этому и время и силы. Это работа 24/7 . При этом необходимо все это интегрировать в обычную жизнь, занятия вне спорта должны тоже приносить удовольствие и позитив. Одно без другого не будет работать. Важна поддержка самых близких людей. Финансовая составляющая также не на последнем месте для взрослого человека. Андрей Ламов: Я бегаю летнее ориентирование с 8 лет, и это лучшее активное спортивное времяпрепровождение по моему мнению. У меня до сих пор 10-15 стартов за лето. Супер, если удается просто побегать по карте на тренировке. Blogo-sport: Как сделать так, чтобы каждая тренировка приносило удовольствие от проделанной работы, а не превращало ее в день сурка? Андрей Ламов: Если мы говорим о взрослом спортсмене, то надо судя по всему просто делать тренировку с удовольствием. Если тренировки не приносят удовольствие, то, наверно, стоит задуматься о занятии, чем-то другим. Андрей Ламов: Летом в Сочи летом кросс-поход в течение незапланированных 9 часов. Андрей Ламов: Кросс по тропинкам по лесу или на роллерах «на руках» по дорогам, на лыжах по насту. Андрей Ламов: Мой основной спонсор завод окон Пластком от него я получаю финансовую, мотивирующую и дружескую поддержку. Медцентр Арника это - реабилитационная и финансовая помощь. Экипировочные спонсоры Fischer, SWIX и Nordenmark дают мне возможность не думать, что что-то работает не на 100%. Squeezy поставляет мне спортивные напитки, которые восстанавливают и тонизируют, когда надо и как надо. http://www.спорт-центр35.рф/news/andrey-lamov-v-ocherednoy-raz-dokazal-svoe-liderstvo-v-mirovom-lyzhnom-orientirovanie
| |
|
Всего комментариев: 0 | |
[11.02.2018] | [ВК «Северянка»] |
Впервые за пять сезонов команде из Владивостока удалось выиграть у «Северянки» (0) |
[08.02.2018] | [Баскетбол] |
Межрегиональный турнир по баскетболу среди юношей 2006-2007 г.р. (0) |
[01.09.2016] | [Биатлон] |
В борьбу за биатлон в Тюмени вступили лоббисты и политики (0) |
[21.12.2017] | [Единоборства] |
В Центре боевых искусств состоялся большой детский новогодний праздник (0) |
[26.12.2017] | [Баскетбол] |
Ветераны баскетбола из четырех городов встретились на площадке в Вологде (0) |
[28.12.2017] | [ХК «Северсталь»] |
Российский Дед Мороз сообщил, что он болеет за «Северсталь» (0) |
[05.02.2018] | [ХК «Северсталь»] |
О финансирование хоккейного клуба «Северсталь» от результатов сезона (0) |
[12.02.2018] | [Лыжные Гонки] |
Чемпионат и Первенство области по лыжным гонкам – спорт ЛИН (0) |
[13.02.2018] | [Автоспорт] |
Вологодские раллисты привезли «бронзу» с чемпионата страны (0) |
[16.02.2018] | [ХК «Северсталь»] |
Экскурсия по усадьбе Гальских, Гудачек и Странски на коне (0) |
[17.02.2018] | [Охота и рыболовство] |
На «Белозерской мормышке» выбирают лучшего рыбака (0) |
[17.03.2016] | [Лыжные Гонки] |
ПРЕДСТАВЛЯЛИ РАЙОН В СОКОЛЕ (0) |
[19.02.2018] | [Спорт] |
6-ой этап Открытого кубка Вологодской области по сквошу (0) |
[20.02.2018] | [Спорт] |
Областные соревнования по скоростной радиотелеграфии (0) |
[20.02.2018] | [Спорт] |
Любительские турниры и зарядки будут проводить для детей тренеры (0) |
- 20.01.2017 | Комментарий: 0
- 24.08.2014 | Комментарий: 0
- 09.09.2016 | Комментарий: 0
- 18.08.2016 | Комментарий: 0
- 07.05.2016 | Комментарий: 0
- 17.08.2017 | Комментарий: 0
- 04.10.2013 | Комментарий: 1
- 16.08.2013 | Комментарий: 0
- 14.08.2013 | Комментарий: 0
- 05.10.2013 | Комментарий: 0
Спорт [420] |
Анонс [38] |
БК Вологда «Чеваката» [162] |
Баскетбол [63] |
Автоспорт [11] |
Волейбол [21] |
ВК «Северянка» [263] |
Хоккей [32] |
ХК «Северсталь» [480] |
Хоккей в Череповце [47] |
ФК «Вологда» [32] |
Футбол Вологде [54] |
Футбол [37] |
Мини-футбол [35] |
Футбол Череповце [23] |
ФК "Череповец" [11] |
Альпиниизм [9] |
Биатлон [177] |
Дартс [8] |
Дзюдо [59] |
Единоборства [103] |
Картинг [8] |
Кинологический спорт [20] |
Конькобежный спорт [23] |
Конный спорт [37] |
Лыжные Гонки [272] |
Настольный теннис [46] |
Охота и рыболовство [207] |
Спортивное орентирование [50] |
Стрельба [49] |
Хоккей в зале [4] |
Карта сайта [13] |
Кубок Мира по футболу 2014 [92] |
Паралимпиада [100] |
Дневник Спартакиады [59] |
[27.06.2019] | [Разное...] |
День города в Вологде 2019 - Программа праздничных мероприятий (0) |
[23.05.2018] | [Консервы] |
Гостей чемпионата мира по футболу накормят вологодским вареньем (0) |
[05.05.2018] | [Овощи, фрукты] |
Десертом чемпионата мира по футболу станет варенье из Вологды (0) |
[22.02.2018] | [Мобильные телефоны] |
Юные футболисты из Вологды поедут в Петербург (0) |
[22.02.2018] | [Издательское дело, полиграфия] |
Трое настоящих мужчин стали героями свежего номера журнала "Глянец" (0) |
[14.02.2018] | [Молочные продукты] |
Вологодское масло отметили золотыми медалями на выставке в Москве (0) |
[12.01.2018] | [Разное...] |
Международнся квест-гонка на собачьих упряжках «Русский Север – 2018» (0) |
[28.09.2017] | [Мобильные телефоны] |
В новосибирском СИЗО-1 передали шахматную доску со 116 сим-картами (0) |
[30.08.2017] | [Хобби, охота, рыбалка] |
Миша Осипов подписал контракт с «Вектор Кэпитал Партнерс» (0) |
[14.06.2017] | [Хобби, охота, рыбалка] |
Всероссийскому Обществу слепых "Модуль" в Люберцах подарили шахматы и шашки (0) |
News: 3072
Downloads: 4
Publisher: 8164
Ad-board: 288
Games: 6
Guestbook: 6
[11.09.2016] | [Спорт] |
В Индии всем городом усмиряли сбежавшего слона (0) |
[27.02.2014] | [Баскетбол] |
Турнир на кубок Снегурочки по мини-баскетболу стартовал в Вологде (0) |
[30.12.2013] | [Спорт] |
Секция рукопашного боя в клубе «Боевая школа «Арсенал» отметила год со дня основания (0) |
[24.01.2014] | [Лыжные Гонки] |
На трассах «Карпово» прошли соревнования по лыжным гонкам Вологодской области (0) |
[30.08.2013] | [Спорт] |
В микрорайоне Лукьяново прошли спортивные эстафеты для маленьких вологжан (0) |
[24.01.2014] | [Хоккей в Череповце] |
В Череповце продолжаются игры по хоккею на призы клуба «Золотая шайба» (0) |
[24.01.2014] | [Спорт] |
В Череповце открыли самый большой каток города (0) |
[27.12.2013] | [ХК «Северсталь»] |
Череповецкая «Северсталь» принимала хоккеистов СКА из Санкт-Петербурга (0) |
[20.03.2018] | [Баскетбол] |
Татьяна Карамышева впервые выступила в новом статусе на Тренерском совете (0) |
[20.08.2014] | [Спорт] |
Стадион «Адреналин» в Череповецком районе будет принимать соревнования международного уровня (0) |
[26.08.2013] | [ХК «Северсталь»] |
ХК «Северсталь» сегодня стартует на «Кубке Донбасса» (0) |
[27.02.2014] | [Биатлон] |
В Вожеге прошли соревнования по лыжным гонкам на призы Анны Богалий (0) |
[08.03.2014] | [Паралимпиада] |
Алексей Бугаев завоевал серебро Паралимпиады в скоростном спуске (0) |
[12.06.2014] | [Кубок Мира по футболу 2014] |
Продюсер телекомпании CNN была ранена во время беспорядков в Сан-Паулу (0) |
[11.05.2014] | [Дзюдо] |
Россиянин Алан Хубецов побеждает в Баку (0) |
[09.03.2014] | [Паралимпиада] |
Российские керлингисты выиграли у команды Финляндии на Паралимпиаде в Сочи (0) |
[17.08.2013] | [Футбол Вологде] |
Три футбольных матча группы «D» турнира «Лига территорий» пройдут в Вологде 17 августа (0) |
[24.07.2013] | [ФК «Вологда»] |
«Русь» - ФК «ВОЛОГДА» 2-0 (1) |
[04.10.2013] | [БК Вологда «Чеваката»] |
«Вологда-Чеваката» заняла третье место на товарищеском турнире в Литве (0) |
[17.08.2013] | [Футбол Вологде] |
Закончились игры группы «D» в рамках турнира «Лига территорий» (0) |
[01.06.2013] | [Видео] |
Новости Вологды 7 канал 31 мая 2013 года Видео (0) |
[30.05.2013] | [Фубол] |
ФК «Вологда» пропустила два мяча от экс-нападающего «Шексны» (0) |
[17.07.2013] | [Универсиада 2013] |
Вологжанки помогли сборной России на Универсиаде 2013 (0) |
[11.07.2013] | [Шашки] |
Чемпионат мира по международным шашкам среди женщин 1989 (0) |
[22.04.2013] | [Шашки] |
В шестой раз Шашечная корона вернулась в Советский Союз (0) |
[02.08.2013] | [ФК «Вологда»] |
ФК Вологда встретятся с московским клубом «Строгино» 4 августа (0) |
[11.08.2013] | [Новости спорта] |
В массовом забеге в честь Дня физкультурника приняли участие более 60 человек (0) |
[09.07.2013] | [Кик-боксинг] |
Пять золотых медалей на Кубке мира по кик-боксингу у череповчан (0) |
[03.06.2013] | [Новости спорта] |
Юлия Подскальная перешла в краснодарское «Динамо» (0) |
[17.08.2013] | [Новости спорта] |
Юные спортсмены готовятся к новому сезону и будущим победам (0) |
[02.09.2013] | [Баскетбол] |
Татьяна Карамышева назначена представителем президента федерации баскетбола (0) |
[19.09.2013] | [Карта сайта] |
Карта сайта 2 продолжение (0) |
[09.10.2013] | [ХК «Северсталь»] |
«Северсталь» обыграла «Амур» в матче чемпионата КХЛ (0) |
[17.03.2014] | [Паралимпиада] |
Церемониия закрытия XI зимних Паралимпийских игр в Сочи-2014 (0) |
[29.11.2013] | [Биатлон] |
На этапе Кубка мира по биатлону в Эстерсунде состоялась первая личная гонка (0) |
[16.09.2013] | [Дартс] |
Вологжане заняли все призовые места на соревнованиях по игре в дартс (0) |
[01.03.2014] | [Паралимпиада] |
Огонь Паралимпийских зимних игр в Сочи пронесут по Череповцу (0) |
[27.02.2014] | [Лыжные Гонки] |
«Лыжня России 2014» спустя две недели прошла в Череповце (0) |
[01.09.2013] | [Дневник Спартакиады] |
Более 100 спортсменов будут защищать честь Вологды на Спартакиаде (0) |
[30.10.2013] | [ВК «Северянка»] |
Волейбольная «Северсталь» выиграла матч чемпионата России (0) |
- 2013 Апрель
- 2013 Июнь
- 2013 Июль
- 2013 Август
- 2013 Сентябрь
- 2013 Октябрь
- 2013 Ноябрь
- 2013 Декабрь
- 2014 Январь
- 2014 Февраль
- 2014 Март
- 2014 Апрель
- 2014 Май
- 2014 Июнь
- 2014 Июль
- 2014 Август
- 2014 Сентябрь
- 2014 Октябрь
- 2014 Ноябрь
- 2014 Декабрь
- 2015 Январь
- 2015 Февраль
- 2015 Март
- 2015 Апрель
- 2015 Май
- 2015 Июнь
- 2015 Сентябрь
- 2015 Ноябрь
- 2015 Декабрь
- 2016 Январь
- 2016 Февраль
- 2016 Март
- 2016 Апрель
- 2016 Май
- 2016 Июнь
- 2016 Июль
- 2016 Август
- 2016 Сентябрь
- 2016 Октябрь
- 2016 Ноябрь
- 2016 Декабрь
- 2017 Январь
- 2017 Февраль
- 2017 Март
- 2017 Апрель
- 2017 Июнь
- 2017 Июль
- 2017 Август
- 2017 Декабрь
- 2018 Январь
- 2018 Февраль
- 2018 Март
- 2018 Апрель
- 2018 Май
- 2018 Июнь
- 2018 Июль
- 2018 Август
- 2018 Сентябрь
- 2018 Ноябрь
- 2019 Февраль
- 2019 Май
[11.02.2018] | [ВК «Северянка»] |
Впервые за пять сезонов команде из Владивостока удалось выиграть у «Северянки» (0) |
[08.02.2018] | [Баскетбол] |
Межрегиональный турнир по баскетболу среди юношей 2006-2007 г.р. (0) |
[01.09.2016] | [Биатлон] |
В борьбу за биатлон в Тюмени вступили лоббисты и политики (0) |
[21.12.2017] | [Единоборства] |
В Центре боевых искусств состоялся большой детский новогодний праздник (0) |
[26.12.2017] | [Баскетбол] |
Ветераны баскетбола из четырех городов встретились на площадке в Вологде (0) |
[28.12.2017] | [ХК «Северсталь»] |
Российский Дед Мороз сообщил, что он болеет за «Северсталь» (0) |
[05.02.2018] | [ХК «Северсталь»] |
О финансирование хоккейного клуба «Северсталь» от результатов сезона (0) |
[12.02.2018] | [Лыжные Гонки] |
Чемпионат и Первенство области по лыжным гонкам – спорт ЛИН (0) |
[13.02.2018] | [Автоспорт] |
Вологодские раллисты привезли «бронзу» с чемпионата страны (0) |
[16.02.2018] | [ХК «Северсталь»] |
Экскурсия по усадьбе Гальских, Гудачек и Странски на коне (0) |
[17.02.2018] | [Охота и рыболовство] |
На «Белозерской мормышке» выбирают лучшего рыбака (0) |
[17.03.2016] | [Лыжные Гонки] |
ПРЕДСТАВЛЯЛИ РАЙОН В СОКОЛЕ (0) |
[19.02.2018] | [Спорт] |
6-ой этап Открытого кубка Вологодской области по сквошу (0) |
[20.02.2018] | [Спорт] |
Областные соревнования по скоростной радиотелеграфии (0) |
[20.02.2018] | [Спорт] |
Любительские турниры и зарядки будут проводить для детей тренеры (0) |
Демонстрационная версия! | ||||||
|
Последние изменения:
Дизайн и разработка © 2014 - shashki35 Vologda ru |