Главная » Статьи » Пауэрлифтинг |
Самая сильная череповчанка поднимает штангу в три раза тяжелее себя1 марта 2018 года Газета «Голос Череповца» Спорт
Череповецкая спорт-сменка Юлия Бахвалова стала серебряным призером чемпионата России по пауэрлифтингу — силовому троеборью. Воспитанница череповецкой детско-юношеской спортивной школы № 3 в сумме троеборья набрала 477,5 кг. Она присела со штангой весом 187,5 кг, сделала жим от груди с весом 107,5 кг, в упражнении становая тяга подняла штангу весом 182,5 кг. Заниматься пауэрлифтингом, как рассказала девушка «ГЧ», она стала всего два года назад, а до того 13 лет оттачивала свое мастерство в фигурном катании. — За 13 лет дошла только до звания кандидата в мастера спорта по фигурному катанию, а в силовом троеборье выполнила мастерский норматив за несколько месяцев, — удивляется сама Юлия. — Надеюсь, что результаты еще будут расти. Хочется в сумме троеборья превысить полтонны и, может быть, добраться до норматива мастера спорта международного класса. Но сейчас этот норматив существенно увеличили, а потому будет сложно.
— Как получилось, что из такого романтичного вида, как фигурное катание, ты оказалась в столь суровом виде спорта, как силовое троеборье? — Это не сразу произошло. Уже завершив свои серьезные занятия на льду, я пришла в фитнес-клуб, в тренажерный зал, чтобы просто поддерживать хорошую физическую форму. Но там мои знакомые, с которыми вместе занимались, заметили, что у меня неплохие результаты для физкультурницы, и предложили попробовать себя в силовом троеборье на соревнованиях. — С каким весом работала на тот момент? — Приседала со штангой около 100 кг. Но на эти цифры большого внимания не обращала. — Однако предложение приняла? — Да, думала долго, «ломалась», но все-таки решила сходить на тренировку во Дворец спорта. Там познакомилась с тренером Николаем Ильичевым. — Я показался ей слишком строгим при первом знакомстве, — вступает в разговор Николай Александрович. — И вообще атмосфера в зале показалась очень необычной, — продолжает Юлия, — все такие крепкие ребята, большие веса поднимают. Страшновато даже стало. — Конечно, по технике работы со штангой у Юли было не очень хорошо на тот момент, — говорит Николай Ильичев. — Поэтому сначала работали с небольшими весами, именно исправляя технические недочеты. Без этого на серьезные результаты рассчитывать невозможно. — Первыми моими соревнованиями были городские, на них сразу выполнила первый разряд. На следующих соревнованиях, областных, уже выполнила мастерский норматив, но присвоили только КМС, так как уровень турнира был довольно высокий. Потом на всероссийских соревнованиях я уже перевыполнила мастерский норматив на 10 кг, и всего через полгода занятий мне присвоили это звание. — Ожидали, что прогресс будет таким быстрым? — У женщин сейчас конкуренция, конечно, поменьше, чем у мужчин, — говорит Николай Ильичев. — Это касается региональных соревнований. Но на российском уровне на официальных турнирах уже очень сложно. Однако результаты пока идут по нарастающей. А перед последним чемпионатом России мы еще и поменяли весовую категорию, перешли в более тяжелую — до 72 кг. И результаты снова выросли — в сумме на 25 кг. — Каково вообще девушке решиться на переход в более тяжелую категорию? Это же надо вес набирать… — Да, изначально моя категория до 63 кг. Но при этом к соревнованиям приходится немного скидывать вес, чтобы в нее попасть. Поэтому какого-то специального набора веса для выступления в категории до 72 кг не требуется. — Насколько далеко до результатов мирового уровня? — В сумме надо добавлять еще килограммов 50, — говорит Николай Александрович. — Юлия, есть у вас любимое упражнение в троеборье? — Оно меняется в зависимости от результатов. В каком быстрее прогресс, то больше и нравится в конкретный момент. — А я считаю, что лучшее упражнение Юли — становая тяга. Но периодически в нем возникает стопор, вот Юля и переживает из-за этого. Вот сейчас на чемпионате России она к своим результатам в приседе и жиме добавила сразу по 12,5 кг, а в тяге результат остался прежним. Но рано или поздно Юля и в этом упражнении выстрелит. Хочется потянуть 200 кг. — Физическая сила в быту помогает? — Конечно. Хотя я и раньше многое делала сама, меня всегда считали сильной девочкой. — Сколько времени уходит на тренировки? — Надо бы тренироваться 5 — 6 раз в неделю. Но занятость на работе не позволяет. Я сейчас работаю в финансовом учреждении. Там физических нагрузок нет, но почти весь день на ногах, и психологически выматывает. И тренируюсь 4 — 5 раз в неделю по три часа примерно. — С приходом в этот вид спорта пришлось менять привычный режим питания? — Незначительно. Я и раньше питанию и вообще режиму уделяла большое внимание, так как понимала, что от него многое зависит. Теперь приходится питаться по часам. Но вот когда надо попасть в категорию до 63 кг, то от многого из того, что люблю, вынуждена отказываться. Между соревнованиями можно и подрасслабиться. Я без сладкого, можно сказать, не могу. — Сама в тренажерный зал никого не заманила из знакомых? — Пыталась, да вот что-то никто пока не идет. — Сейчас, к сожалению, народ не очень охотно идет в пауэрлифтинг, — говорит Николай Ильичев. — Есть молодые ребята, но кто из них надолго останется — трудно сказать. Даже «старички» теперь что-то ленятся. Владимир Сентябрев http://www.35media.ru/articles/2018/03/01/samaya-silnaya-cherepovchanka-podnimaet-shtangu-v-tri-raza-tyazhelee-sebya
| |
Просмотров: 863 | |
Всего комментариев: 0 | |
[21.10.2021] | [Шахматы] |
Никита Витюгов и Валентина Гунина - новые чемпионы России (0) |
[17.10.2019] | [Шашки] |
Приглашение на Олимп (0) |
[21.09.2019] | [Шахматы] |
7-9 туры женского Гран-при ФИДЕ в Сколково - в обзоре Дмитрия Кряквина (0) |
[19.09.2019] | [Шахматы] |
Третий круг Кубка мира ФИДЕ – в обзоре международного мастера Максима Ноткина (0) |
[18.09.2019] | [Шахматы] |
Дмитрий Кряквин рассказывает о 4-6 турах этапа женского Гран-при ФИДЕ в Сколково (0) |
[16.09.2019] | [Шахматы] |
О втором круге Кубка мира рассказывает международный мастер Максим Ноткин (0) |
[14.09.2019] | [Шахматы] |
О первых турах женского Гран-при ФИДЕ в Сколково рассказывает Дмитрий Кряквин (0) |
[13.09.2019] | [Шахматы] |
Первый круг Кубка мира – в обзоре международного мастера Максима Ноткина (0) |
[02.09.2019] | [Шахматы] |
Евгений Томашевский: Жена - моя самая главная мотивация! (0) |
[26.08.2019] | [Шахматы] |
Ольга Гиря: Мне помогает перфекционизм Чемпионка России ответила на вопросы (0) |
[25.08.2019] | [Шашки] |
Чемпионат Европы 2019 (10,13,16,19,26) по шашкам "100" в Варшаве (0) |
[24.08.2019] | [Шахматы] |
Развязка Суперфиналов в обзоре Дмитрия Кряквина (0) |
[22.08.2019] | [Шахматы] |
Дмитрий Кряквин рассказывает о 8-9 турах Суперфинала (0) |
[19.08.2019] | [Шахматы] |
Дмитрий Кряквин грустит о судьбе бедной фигуры в обзоре 6-7 туров Суперфинала (0) |
[17.08.2019] | [Шахматы] |
III Чемпионат мира по быстрым шахматам и блицу среди кадетов в Минске (0) |
[27.06.2019] | [Разное...] |
День города в Вологде 2019 - Программа праздничных мероприятий (0) |
[23.05.2018] | [Консервы] |
Гостей чемпионата мира по футболу накормят вологодским вареньем (0) |
[05.05.2018] | [Овощи, фрукты] |
Десертом чемпионата мира по футболу станет варенье из Вологды (0) |
[22.02.2018] | [Мобильные телефоны] |
Юные футболисты из Вологды поедут в Петербург (0) |
[22.02.2018] | [Издательское дело, полиграфия] |
Трое настоящих мужчин стали героями свежего номера журнала "Глянец" (0) |
[14.02.2018] | [Молочные продукты] |
Вологодское масло отметили золотыми медалями на выставке в Москве (0) |
[12.01.2018] | [Разное...] |
Международнся квест-гонка на собачьих упряжках «Русский Север – 2018» (0) |
[28.09.2017] | [Мобильные телефоны] |
В новосибирском СИЗО-1 передали шахматную доску со 116 сим-картами (0) |
[30.08.2017] | [Хобби, охота, рыбалка] |
Миша Осипов подписал контракт с «Вектор Кэпитал Партнерс» (0) |
[14.06.2017] | [Хобби, охота, рыбалка] |
Всероссийскому Обществу слепых "Модуль" в Люберцах подарили шахматы и шашки (0) |
News: 3072
Downloads: 4
Publisher: 8164
Ad-board: 288
Games: 6
Guestbook: 6
[11.09.2016] | [Спорт] |
В Индии всем городом усмиряли сбежавшего слона (0) |
[27.02.2014] | [Баскетбол] |
Турнир на кубок Снегурочки по мини-баскетболу стартовал в Вологде (0) |
[30.12.2013] | [Спорт] |
Секция рукопашного боя в клубе «Боевая школа «Арсенал» отметила год со дня основания (0) |
[24.01.2014] | [Лыжные Гонки] |
На трассах «Карпово» прошли соревнования по лыжным гонкам Вологодской области (0) |
[30.08.2013] | [Спорт] |
В микрорайоне Лукьяново прошли спортивные эстафеты для маленьких вологжан (0) |
[24.01.2014] | [Хоккей в Череповце] |
В Череповце продолжаются игры по хоккею на призы клуба «Золотая шайба» (0) |
[24.01.2014] | [Спорт] |
В Череповце открыли самый большой каток города (0) |
[27.12.2013] | [ХК «Северсталь»] |
Череповецкая «Северсталь» принимала хоккеистов СКА из Санкт-Петербурга (0) |
[20.03.2018] | [Баскетбол] |
Татьяна Карамышева впервые выступила в новом статусе на Тренерском совете (0) |
[20.08.2014] | [Спорт] |
Стадион «Адреналин» в Череповецком районе будет принимать соревнования международного уровня (0) |
[04.09.2013] | [Футбол Вологде] |
В Вологде завершился второй этап футбольного турнира «Лига территорий» (0) |
[27.02.2014] | [Настольный теннис] |
10-й традиционный турнир любителей настольного тенниса Череповец (0) |
[23.03.2014] | [ХК «Северсталь»] |
Хоккей «Северсталь» повела в серии с минским «Динамо» в полуфинале Кубка Надежды (0) |
[27.09.2013] | [ФК «Вологда»] |
ФК «Вологда» сыграет против «Спартака» из Костромы (0) |
[08.03.2014] | [Паралимпиада] |
Российский биатлонист Владислав Лекомцев завоевал золото Паралимпиады (0) |
[25.11.2013] | [Дзюдо] |
В Новом Уренгое прошел Кубок России по дзюдо 2013 (0) |
[09.10.2013] | [ХК «Северсталь»] |
«Северсталь» обыграла «Амур» в матче чемпионата КХЛ (0) |
[23.10.2013] | [Конный спорт] |
Конно-спортивный клуб «Виват» отметил новоселье (0) |
[12.09.2013] | [ФК "Череповец"] |
ФК «Череповец» разгромил ФК «Вологду-М» (0) |
[30.08.2013] | [Хоккей в Череповце] |
СКА-1946 возглавил турнирную таблицу хоккейного турнира в Череповце (0) |
[11.06.2013] | [Фубол] |
В Вологде прошел футбольный турнир памяти на кубок имени Игоря Брынина (0) |
[20.08.2013] | [Легкая атлетика] |
Череповецкие хоккеисты одержали яркую победу в крупном швейцарском турнире (0) |
[22.08.2013] | [Новости Спартакиады] |
Команда Великого Новгорода примет участие в XII летней Спартакиаде Союза городов (0) |
[11.05.2013] | [Шашки] |
О ЧЕМ МЕЧТАЕТ МОЛОДЕЖЬ (0) |
[09.07.2013] | [Бокс] |
Пять череповчан — победители межрегионального турнира по боксу (0) |
[17.05.2013] | [Новости спорта] |
Вологодское «Динамо» обыграло ФК «Череповец» (0) |
[22.04.2013] | [Новости] |
Главные новости 22 апреля 2013 года (0) |
[01.08.2013] | [БК Вологда «Чеваката»] |
Об уходе ещё пятерых игроков объявил клуб «Вологда-Чеваката» (0) |
[11.08.2013] | [Новости спорта] |
Вологжане приняли участие в велопрогулке по улицам города в День физкультурника (0) |
[13.05.2013] | [Хоккей] |
Сборная России обыграла словаков хоккею со счетом 3:1 (0) |
[09.09.2013] | [Спорт] |
Участвовать мог каждый желающий на празднике «Спорт-БУМ» (0) |
[12.06.2014] | [БК Вологда «Чеваката»] |
Ни дня без баскетбола! (0) |
[17.08.2013] | [Спорт] |
Более 60 спортсменов из Великого Новгорода приедут в Вологду (0) |
[09.03.2014] | [Паралимпиада] |
Российские керлингисты выиграли у команды Финляндии на Паралимпиаде в Сочи (0) |
[15.03.2014] | [Паралимпиада] |
Сборная России по следж-хоккею выиграла серебро Паралимпиады в Сочи (0) |
[24.01.2014] | [ХК «Северсталь»] |
«Северсталь» сегодня начала домашнюю серию игр чемпионата Континентальной Лиги (0) |
[19.01.2014] | [Спорт] |
Россиянин Виктор Ан выиграл золото ЧЕ по шорт-треку на 500 м (0) |
[19.09.2013] | [Карта сайта] |
КАРТА САЙТА 5 ПРОДОЛЖЕНИЕ (1) |
[17.08.2013] | [Конный спорт] |
Юных вологжан приглашают на занятия конным спортом (0) |
[28.02.2014] | [Паралимпиада] |
Любой желающий сможет увидеть Эстафету Паралимпийского огня (0) |
[11.02.2018] | [ВК «Северянка»] |
Впервые за пять сезонов команде из Владивостока удалось выиграть у «Северянки» (0) |
[05.02.2018] | [ХК «Северсталь»] |
О финансирование хоккейного клуба «Северсталь» от результатов сезона (0) |
[12.02.2018] | [Лыжные Гонки] |
Чемпионат и Первенство области по лыжным гонкам – спорт ЛИН (0) |
[21.12.2017] | [Единоборства] |
В Центре боевых искусств состоялся большой детский новогодний праздник (0) |
[05.01.2018] | [Биатлон] |
Фуркад улетает от Бе, россияне хронически не бегут (0) |
[05.02.2018] | [Лыжные Гонки] |
Более 200 участников вышли на старт Классической гонки на Локомотиве (0) |
[13.02.2018] | [Автоспорт] |
Вологодские раллисты привезли «бронзу» с чемпионата страны (0) |
[19.02.2018] | [Спорт] |
6-ой этап Открытого кубка Вологодской области по сквошу (0) |
[20.02.2018] | [Спорт] |
Областные соревнования по скоростной радиотелеграфии (0) |
[25.02.2018] | [Лыжные Гонки] |
Анне Нечаевской присвоено звание «Заслуженный мастер спорта» (0) |
[16.04.2018] | [Охота и рыболовство] |
Бурятия истребила более тысячи лисиц (0) |
[24.04.2018] | [Охота и рыболовство] |
Первый карась на необычную для него наживку (0) |
[14.06.2018] | [Охота и рыболовство] |
Показатели Северо-Западного управления Росрыболовства в период с 4 по 9 июня (0) |
[26.12.2017] | [Баскетбол] |
Ветераны баскетбола из четырех городов встретились на площадке в Вологде (0) |
[27.12.2017] | [Спорт] |
В Череповце вручили традиционную спортивную премию «Путь к Олимпу» (0) |
Демонстрационная версия! | ||||||
|
Последние изменения:
Дизайн и разработка © 2014 - shashki35 Vologda ru |