Главная » 2016 » Июль » 31 » Спорт против целлюлита: самые эффективные упражнения
Главная » Новости » Спорт
Главная » Новости » Спорт
----------
«Северсталь» Россия Финал «Алмаз» России КХЛ турнир чемпионат мира футбол ДЗЮДО ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА Великий Устюг Череповец чемпионат России Украина Олимпийские игры Вологда мини-футбол ДЮСШ «Вологда-Чеваката» биатлон Москва Баскетбол спортивное ориентирование Волейбол плей-офф настольный теннис хоккей ХК «Северсталь» соревнования шахматы стрельба чемпионат Чемпионат Европы ХК Северсталь Северсталь США бразилия Олимпиада Сборная России Сочи бокс Спорт Санкт-Петербург Ледовый дворец вологодская область шашки Череповец (Вологодская) стадион «Локомотив» Северо-запад
-------------------
ПОПУЛЯРНАЯ НОВОСТЬ
-------------------
-------------------
--------------------
-----------
20.01.2017 | Комментарий: 0 24.08.2014 | Комментарий: 0 09.09.2016 | Комментарий: 0 18.08.2016 | Комментарий: 0 07.05.2016 | Комментарий: 0 17.08.2017 | Комментарий: 0 04.10.2013 | Комментарий: 1 16.08.2013 | Комментарий: 0 14.08.2013 | Комментарий: 0 05.10.2013 | Комментарий: 0
11:25 Спорт против целлюлита: самые эффективные упражнения | |
Спорт против целлюлита: самые эффективные упражнения 31.07 - 11:25 Здоровье Лен Кравиц, доктор наук из Университета Нью-Мексико, который уже долгое время исследует проблему целлюлита, пришел к выводу, что избавиться от него помогает только спорт. Ученый утверждает, что похудение, массаж и антицеллюлитные косметические средства оказывают только временный визуальный эффект. Чтобы добиться существенных изменений, нужно решать проблему изнутри. И здесь главное – спортивные тренировки. Это подтвердили исследования, которые проводил доктор Кравиц с участием профессиональных спортсменок. У физически тренированных женщин либо вообще нет целлюлита, либо он слабо выражен. Объясняется это тем, что у людей, занимающихся спортом, хорошо развит мышечный каркас, что не позволяет подкожному жиру проступать в дерму (именно из-за этого появляются целлюлитные бугорки). Самые эффективные упражнения в борьбе с целлюлитом – приседания, жимы ногами, выпады, приведение-отведение и сгибание ног. Результативны также аэробные нагрузки, которые обеспечивают качественный процесс сжигания жира. Заниматься следует регулярно: три-пять раз в неделю по 20-60 минут. Акцент делайте на быстрой ходьбе, беге трусцой, аэробике, танцах, езде на велосипеде, плавании. http://healthinfo.ua http://neboley.com.ua/ukraine/2016/07/31/149984/ | |
|
Всего комментариев: 0 | |
[01.06.2018] | [Охота и рыболовство] |
Медведь преследовал охотника после тяги (0) |
[11.02.2018] | [ВК «Северянка»] |
Впервые за пять сезонов команде из Владивостока удалось выиграть у «Северянки» (0) |
[01.05.2018] | [Мини-футбол] |
Наказание за драку на футбольном матче в Вологде назвали незаконным (0) |
[25.01.2018] | [Анонс] |
Чемпионат Школьной баскетбольной лиги «КЭС-БАСКЕТ» С 1 по 27 февраля 2018 года (0) |
[15.05.2018] | [Охота и рыболовство] |
Примета работает: зацвели одуванчики - пора за карпом (0) |
[04.01.2018] | [ХК «Северсталь»] |
Хоккейный эксперт предрек «повышение» череповчанину, играющему в НХЛ (0) |
[03.05.2018] | [Баскетбол] |
Молодой баскетболист из Вологды подписал контракт с клубом Суперлиги-2 (0) |
[23.01.2018] | [Анонс] |
За подарки Снегурочки поборются вологодские баскетболисты (0) |
[05.02.2018] | [Лыжные Гонки] |
Более 200 участников вышли на старт Классической гонки на Локомотиве (0) |
[13.02.2018] | [Спорт] |
30 снежных композиций создали в Тотьме участники конкурса зимних скульптур (0) |
[05.03.2018] | [Лыжные Гонки] |
Сотрудники торговой компании вышли на массовый лыжный забег (0) |
[12.03.2018] | [Анонс] |
Вологда примет заключительный этап Первенства ДЮБЛ сезона 2017-2018 (0) |
[30.12.2017] | [Спорт] |
Главный каток Череповца будет работать все новогодние каникулы (0) |
[17.01.2018] | [ХК «Северсталь»] |
Директор «Северстали» рассказал о шансах клуба остаться в КХЛ (0) |
[18.01.2018] | [ХК «Северсталь»] |
В хоккейном триллере из 11 шайб «Северсталь» уступила в овертайме «Локомотиву» (0) |
Обрати внимания:
- 20.01.2017 | Комментарий: 0
- 24.08.2014 | Комментарий: 0
- 09.09.2016 | Комментарий: 0
- 18.08.2016 | Комментарий: 0
- 07.05.2016 | Комментарий: 0
- 17.08.2017 | Комментарий: 0
- 04.10.2013 | Комментарий: 1
- 16.08.2013 | Комментарий: 0
- 14.08.2013 | Комментарий: 0
- 05.10.2013 | Комментарий: 0
Категории раздела
Спорт [420] |
Анонс [38] |
БК Вологда «Чеваката» [162] |
Баскетбол [63] |
Автоспорт [11] |
Волейбол [21] |
ВК «Северянка» [263] |
Хоккей [32] |
ХК «Северсталь» [480] |
Хоккей в Череповце [47] |
ФК «Вологда» [32] |
Футбол Вологде [54] |
Футбол [37] |
Мини-футбол [35] |
Футбол Череповце [23] |
ФК "Череповец" [11] |
Альпиниизм [9] |
Биатлон [177] |
Дартс [8] |
Дзюдо [59] |
Единоборства [103] |
Картинг [8] |
Кинологический спорт [20] |
Конькобежный спорт [23] |
Конный спорт [37] |
Лыжные Гонки [272] |
Настольный теннис [46] |
Охота и рыболовство [207] |
Спортивное орентирование [50] |
Стрельба [49] |
Хоккей в зале [4] |
Карта сайта [13] |
Кубок Мира по футболу 2014 [92] |
Паралимпиада [100] |
Дневник Спартакиады [59] |
Статистика
Доска объявлений
[27.06.2019] | [Разное...] |
День города в Вологде 2019 - Программа праздничных мероприятий (0) |
[23.05.2018] | [Консервы] |
Гостей чемпионата мира по футболу накормят вологодским вареньем (0) |
[05.05.2018] | [Овощи, фрукты] |
Десертом чемпионата мира по футболу станет варенье из Вологды (0) |
[22.02.2018] | [Мобильные телефоны] |
Юные футболисты из Вологды поедут в Петербург (0) |
[22.02.2018] | [Издательское дело, полиграфия] |
Трое настоящих мужчин стали героями свежего номера журнала "Глянец" (0) |
[14.02.2018] | [Молочные продукты] |
Вологодское масло отметили золотыми медалями на выставке в Москве (0) |
[12.01.2018] | [Разное...] |
Международнся квест-гонка на собачьих упряжках «Русский Север – 2018» (0) |
[28.09.2017] | [Мобильные телефоны] |
В новосибирском СИЗО-1 передали шахматную доску со 116 сим-картами (0) |
[30.08.2017] | [Хобби, охота, рыбалка] |
Миша Осипов подписал контракт с «Вектор Кэпитал Партнерс» (0) |
[14.06.2017] | [Хобби, охота, рыбалка] |
Всероссийскому Обществу слепых "Модуль" в Люберцах подарили шахматы и шашки (0) |
Мини-чат
Популярные статьи
Счетчик материалов
Comments: 12
News: 3072
Downloads: 4
Publisher: 8164
Ad-board: 288
Games: 6
Guestbook: 6
News: 3072
Downloads: 4
Publisher: 8164
Ad-board: 288
Games: 6
Guestbook: 6
Популярные новости
[11.09.2016] | [Спорт] |
В Индии всем городом усмиряли сбежавшего слона (0) |
[27.02.2014] | [Баскетбол] |
Турнир на кубок Снегурочки по мини-баскетболу стартовал в Вологде (0) |
[30.12.2013] | [Спорт] |
Секция рукопашного боя в клубе «Боевая школа «Арсенал» отметила год со дня основания (0) |
[24.01.2014] | [Лыжные Гонки] |
На трассах «Карпово» прошли соревнования по лыжным гонкам Вологодской области (0) |
[24.01.2014] | [Хоккей в Череповце] |
В Череповце продолжаются игры по хоккею на призы клуба «Золотая шайба» (0) |
[30.08.2013] | [Спорт] |
В микрорайоне Лукьяново прошли спортивные эстафеты для маленьких вологжан (0) |
[24.01.2014] | [Спорт] |
В Череповце открыли самый большой каток города (0) |
[27.12.2013] | [ХК «Северсталь»] |
Череповецкая «Северсталь» принимала хоккеистов СКА из Санкт-Петербурга (0) |
[20.03.2018] | [Баскетбол] |
Татьяна Карамышева впервые выступила в новом статусе на Тренерском совете (0) |
[20.08.2014] | [Спорт] |
Стадион «Адреналин» в Череповецком районе будет принимать соревнования международного уровня (0) |
Новости сайта и Видео3
[16.03.2014] | [Паралимпиада] |
Российский лыжник Чохлаев выиграл серебро Паралимпиады на дистанции 10 км свободным стилем (0) |
[13.03.2014] | [БК Вологда «Чеваката»] |
После двух овертаймов «Вологда-Чеваката-2» обыграла баскетболисток из Видного (0) |
[13.04.2014] | [Спорт] |
Турнир по бильярду завершился на Череповецком фанерно-мебельном комбинате (0) |
[06.04.2014] | [Единоборства] |
В Финляндии российские борцы завоевали три медали (0) |
[01.09.2013] | [Дневник Спартакиады] |
Вологжане на соревнованиях по легкой атлетике в рамках Спартакиады (0) |
[27.10.2013] | [БК Вологда «Чеваката»] |
Главный тренер команды «Вологда-Чеваката»: «Так хорошо матчи мы еще не начинали» (0) |
[23.03.2014] | [Дзюдо] |
Дзюдо. «Гран-при» в Тбилиси. Итоги второго дня (0) |
[24.01.2014] | [Спорт] |
В Череповце открыли самый большой каток города (0) |
[23.10.2013] | [ХК «Северсталь»] |
Хоккеистам «Северстали» не удалось обыграть «трактористов» (0) |
[26.08.2013] | [ФК «Вологда»] |
Вничью сыграли ФК «Вологда» и «Зенит-2» 0:0 (0) |
Новости сайта и Видео2
[11.04.2013] | [Шашки] |
РОМАНТИКА ШАШЕК В. ГОРОДЕЦКИЙ Гроссмейстер СССР ст 25-32 (0) |
[30.04.2013] | [Новости] |
Главные новости 30 апреля 2013 года (0) |
[27.07.2013] | [Шахматы] |
Шахматный турнир The Two Towers пройдёт в Вологде 27 июля (0) |
[08.05.2013] | [Новости] |
Сборная России по хоккею обыграла команду США (0) |
[10.08.2013] | [Новости спорта] |
Необычная игра в стиле Encounter пройдёт в Вологде вечером 9 август (0) |
[30.07.2013] | [Баскетбол] |
Нападающий Светлана Махлина переходит в ивановскую «Энергию» (0) |
[11.08.2013] | [Новости спорта] |
В массовом забеге в честь Дня физкультурника приняли участие более 60 человек (0) |
[29.04.2013] | [Шашки] |
РОМАНТИКА ШАШЕК В. ГОРОДЕЦКИЙ Гроссмейстер СССР ст 145-152 (0) |
[28.07.2013] | [Парусный спорт] |
Чемпионат Вологодской области по парусному спорту состоится с 9 по 11 августа (0) |
[10.07.2013] | [Универсиада 2013] |
Баскетболистки «Чевакаты» набрали 20 очков в матче сборных России и Германии (0) |
Новости сайта и Видео
[24.01.2014] | [Лыжные Гонки] |
На трассах «Карпово» прошли соревнования по лыжным гонкам Вологодской области (0) |
[19.09.2013] | [Карта сайта] |
КАРТА САЙТА 10 ПРОДОЛЖЕНИЕ (0) |
[25.08.2013] | [Футбол Вологде] |
Определились участники финала второго этапа турнира «Лига территорий» (0) |
[24.12.2013] | [Хоккей в Череповце] |
В Череповце прошёл турнир по хоккею с мячом (0) |
[27.08.2013] | [Футбол Вологде] |
Молодые вологодские футболисты прошли в финал областных соревнований (0) |
[09.09.2013] | [ХК «Северсталь»] |
Со счетом 10:1 ХК «Северсталь» проиграла «Барысу» (0) |
[27.02.2014] | [Баскетбол] |
Путевки в финал чемпионата России по баскетболу разыгрываются в Вологде (0) |
[15.03.2014] | [Паралимпиада] |
Сборная России завоевала серебро Паралимпиады по керлингу на колясках (0) |
[22.08.2013] | [Спорт] |
В спортшколе № 2 в Вологде впервые пройдет День открытых дверей (0) |
[07.05.2014] | [Спорт] |
В Сочи стартовал Всероссийский фестиваль по хоккею среди любительских команд. (1) |
Архив записей
- 2013 Апрель
- 2013 Июнь
- 2013 Июль
- 2013 Август
- 2013 Сентябрь
- 2013 Октябрь
- 2013 Ноябрь
- 2013 Декабрь
- 2014 Январь
- 2014 Февраль
- 2014 Март
- 2014 Апрель
- 2014 Май
- 2014 Июнь
- 2014 Июль
- 2014 Август
- 2014 Сентябрь
- 2014 Октябрь
- 2014 Ноябрь
- 2014 Декабрь
- 2015 Январь
- 2015 Февраль
- 2015 Март
- 2015 Апрель
- 2015 Май
- 2015 Июнь
- 2015 Сентябрь
- 2015 Ноябрь
- 2015 Декабрь
- 2016 Январь
- 2016 Февраль
- 2016 Март
- 2016 Апрель
- 2016 Май
- 2016 Июнь
- 2016 Июль
- 2016 Август
- 2016 Сентябрь
- 2016 Октябрь
- 2016 Ноябрь
- 2016 Декабрь
- 2017 Январь
- 2017 Февраль
- 2017 Март
- 2017 Апрель
- 2017 Июнь
- 2017 Июль
- 2017 Август
- 2017 Декабрь
- 2018 Январь
- 2018 Февраль
- 2018 Март
- 2018 Апрель
- 2018 Май
- 2018 Июнь
- 2018 Июль
- 2018 Август
- 2018 Сентябрь
- 2018 Ноябрь
- 2019 Февраль
- 2019 Май
Новости сайта и Видео
[01.06.2018] | [Охота и рыболовство] |
Медведь преследовал охотника после тяги (0) |
[11.02.2018] | [ВК «Северянка»] |
Впервые за пять сезонов команде из Владивостока удалось выиграть у «Северянки» (0) |
[01.05.2018] | [Мини-футбол] |
Наказание за драку на футбольном матче в Вологде назвали незаконным (0) |
[25.01.2018] | [Анонс] |
Чемпионат Школьной баскетбольной лиги «КЭС-БАСКЕТ» С 1 по 27 февраля 2018 года (0) |
[15.05.2018] | [Охота и рыболовство] |
Примета работает: зацвели одуванчики - пора за карпом (0) |
[04.01.2018] | [ХК «Северсталь»] |
Хоккейный эксперт предрек «повышение» череповчанину, играющему в НХЛ (0) |
[03.05.2018] | [Баскетбол] |
Молодой баскетболист из Вологды подписал контракт с клубом Суперлиги-2 (0) |
[23.01.2018] | [Анонс] |
За подарки Снегурочки поборются вологодские баскетболисты (0) |
[05.02.2018] | [Лыжные Гонки] |
Более 200 участников вышли на старт Классической гонки на Локомотиве (0) |
[13.02.2018] | [Спорт] |
30 снежных композиций создали в Тотьме участники конкурса зимних скульптур (0) |
[05.03.2018] | [Лыжные Гонки] |
Сотрудники торговой компании вышли на массовый лыжный забег (0) |
[12.03.2018] | [Анонс] |
Вологда примет заключительный этап Первенства ДЮБЛ сезона 2017-2018 (0) |
[30.12.2017] | [Спорт] |
Главный каток Череповца будет работать все новогодние каникулы (0) |
[17.01.2018] | [ХК «Северсталь»] |
Директор «Северстали» рассказал о шансах клуба остаться в КХЛ (0) |
[18.01.2018] | [ХК «Северсталь»] |
В хоккейном триллере из 11 шайб «Северсталь» уступила в овертайме «Локомотиву» (0) |
Демонстрационная версия! | ||||||
|
Последние изменения:
Дизайн и разработка © 2014 - shashki35 Vologda ru |