Главная » Статьи » Новости спорта |
В парках Череповца возобновляются организованные занятия по cкандинавской ходьбе
В парках Череповца возобновляются организованные занятия по cкандинавской ходьбе 16:40 03.07.2014 Первая летняя тренировка по скандинавской ходьбе состоится 10 июля в 18.30 в Парке культуры и отдыха. Новичкам профессионалы рекомендуют первые занятия проводить под руководством опытного инструктора. «Посещение организованных занятий — отличная возможность освоить базовую технику ходьбы с палками, а также задать интересующие вопросы инструктору, — говорит инструктор-методист МАУ «Физкультура и спорт» Екатерина Силинская. — А еще это возможность пройтись с единомышленниками в зеленой зоне города». Перед каждым занятием проводится короткий инструктаж и разминка. Места для занятий много: тренировки проходят на свежем воздухе, на дорожках парка КиО. Также инструкторы практикуют выходы на Соборную горку. Ландшафт этой местности как нельзя лучше подходит для занятий скандинавской ходьбой, и тренировки становятся более интересными. Продолжительность занятия с инструктором — один час, но самостоятельные занятия никто не ограничивает. Регулярные тренировки, при правильной технике ходьбы, по словам Екатерины Силинской, благотворно влияют на весь организм: «Регулярные занятия нормализуют давление, улучшают общий эмоциональный настрой, а также это тренировка для практически всех групп мышц. Тренировки очень полезны для сердечно-сосудистой системы и вообще в целом для подъема тонуса организма». Организованные занятия скандинавской ходьбой проходят в парке КиО каждый четверг. Начало занятий в 18.30. Сбор у колеса обозрения. Для участия в тренировке необходимо принести палки для скандинавской ходьбы, приобрести которые можно в магазинах спорттоваров. Занятия проводятся бесплатно. Наталья Гальперина http://www.cherinfo.ru/ Спортивное обозрение (09.10.2014) Опубликовано 09.10.2014 автором ГТРК "Вологда" Великоустюгских пенсионеров обучили финской ходьбе. В поселке Морозовица Великоустюгского района завершился районный семинар-тренинг по финской ходьбе. На семинаре любители активного образа жизни узнали об истории и преимуществах этого занятия, а также показали правильную технику и особенности тренировок. Регулярные занятия финской ходьбой с палками полностью решают проблему гиподинамии, обеспечивают отличную, аэробную нагрузку, благодаря которой улучшается работа сердечно-сосудистой системы и мозга, опорно-двигательной системы и всех внутренних органов. | |
Просмотров: 1238 | | |
Всего комментариев: 0 | |
[21.10.2021] | [Шахматы] |
Никита Витюгов и Валентина Гунина - новые чемпионы России (0) |
[17.10.2019] | [Шашки] |
Приглашение на Олимп (0) |
[21.09.2019] | [Шахматы] |
7-9 туры женского Гран-при ФИДЕ в Сколково - в обзоре Дмитрия Кряквина (0) |
[19.09.2019] | [Шахматы] |
Третий круг Кубка мира ФИДЕ – в обзоре международного мастера Максима Ноткина (0) |
[18.09.2019] | [Шахматы] |
Дмитрий Кряквин рассказывает о 4-6 турах этапа женского Гран-при ФИДЕ в Сколково (0) |
[16.09.2019] | [Шахматы] |
О втором круге Кубка мира рассказывает международный мастер Максим Ноткин (0) |
[14.09.2019] | [Шахматы] |
О первых турах женского Гран-при ФИДЕ в Сколково рассказывает Дмитрий Кряквин (0) |
[13.09.2019] | [Шахматы] |
Первый круг Кубка мира – в обзоре международного мастера Максима Ноткина (0) |
[02.09.2019] | [Шахматы] |
Евгений Томашевский: Жена - моя самая главная мотивация! (0) |
[26.08.2019] | [Шахматы] |
Ольга Гиря: Мне помогает перфекционизм Чемпионка России ответила на вопросы (0) |
[25.08.2019] | [Шашки] |
Чемпионат Европы 2019 (10,13,16,19,26) по шашкам "100" в Варшаве (0) |
[24.08.2019] | [Шахматы] |
Развязка Суперфиналов в обзоре Дмитрия Кряквина (0) |
[22.08.2019] | [Шахматы] |
Дмитрий Кряквин рассказывает о 8-9 турах Суперфинала (0) |
[19.08.2019] | [Шахматы] |
Дмитрий Кряквин грустит о судьбе бедной фигуры в обзоре 6-7 туров Суперфинала (0) |
[17.08.2019] | [Шахматы] |
III Чемпионат мира по быстрым шахматам и блицу среди кадетов в Минске (0) |
Категории раздела
Статистика
Доска объявлений
[27.06.2019] | [Разное...] |
День города в Вологде 2019 - Программа праздничных мероприятий (0) |
[23.05.2018] | [Консервы] |
Гостей чемпионата мира по футболу накормят вологодским вареньем (0) |
[05.05.2018] | [Овощи, фрукты] |
Десертом чемпионата мира по футболу станет варенье из Вологды (0) |
[22.02.2018] | [Мобильные телефоны] |
Юные футболисты из Вологды поедут в Петербург (0) |
[22.02.2018] | [Издательское дело, полиграфия] |
Трое настоящих мужчин стали героями свежего номера журнала "Глянец" (0) |
[14.02.2018] | [Молочные продукты] |
Вологодское масло отметили золотыми медалями на выставке в Москве (0) |
[12.01.2018] | [Разное...] |
Международнся квест-гонка на собачьих упряжках «Русский Север – 2018» (0) |
[28.09.2017] | [Мобильные телефоны] |
В новосибирском СИЗО-1 передали шахматную доску со 116 сим-картами (0) |
[30.08.2017] | [Хобби, охота, рыбалка] |
Миша Осипов подписал контракт с «Вектор Кэпитал Партнерс» (0) |
[14.06.2017] | [Хобби, охота, рыбалка] |
Всероссийскому Обществу слепых "Модуль" в Люберцах подарили шахматы и шашки (0) |
Мини-чат
Популярные статьи
Счетчик материалов
Comments: 12
News: 3072
Downloads: 4
Publisher: 8164
Ad-board: 288
Games: 6
Guestbook: 6
News: 3072
Downloads: 4
Publisher: 8164
Ad-board: 288
Games: 6
Guestbook: 6
Популярные новости
[11.09.2016] | [Спорт] |
В Индии всем городом усмиряли сбежавшего слона (0) |
[27.02.2014] | [Баскетбол] |
Турнир на кубок Снегурочки по мини-баскетболу стартовал в Вологде (0) |
[30.12.2013] | [Спорт] |
Секция рукопашного боя в клубе «Боевая школа «Арсенал» отметила год со дня основания (0) |
[24.01.2014] | [Лыжные Гонки] |
На трассах «Карпово» прошли соревнования по лыжным гонкам Вологодской области (0) |
[30.08.2013] | [Спорт] |
В микрорайоне Лукьяново прошли спортивные эстафеты для маленьких вологжан (0) |
[24.01.2014] | [Хоккей в Череповце] |
В Череповце продолжаются игры по хоккею на призы клуба «Золотая шайба» (0) |
[24.01.2014] | [Спорт] |
В Череповце открыли самый большой каток города (0) |
[27.12.2013] | [ХК «Северсталь»] |
Череповецкая «Северсталь» принимала хоккеистов СКА из Санкт-Петербурга (0) |
[20.03.2018] | [Баскетбол] |
Татьяна Карамышева впервые выступила в новом статусе на Тренерском совете (0) |
[20.08.2014] | [Спорт] |
Стадион «Адреналин» в Череповецком районе будет принимать соревнования международного уровня (0) |
Новости сайта и Видео3
[27.08.2013] | [ХК «Северсталь»] |
«Северсталь» проиграла стартовый матч «Кубка Донбасса» (0) |
[01.04.2014] | [БК Вологда «Чеваката»] |
Оренбургская "Надежда" одержала победу над вологодской "Чевакатой" (0) |
[01.09.2013] | [Дневник Спартакиады] |
В Вологде завершились соревнования по самбо в рамках Спартакиады Союза городов (0) |
[28.10.2013] | [ХК «Северсталь»] |
Хоккейная «Северсталь» одержала волевую победу в чемпионате КХЛ (0) |
[19.09.2013] | [ФК "Череповец"] |
ФК «Череповец» устоял в игре с лидером первенства России (0) |
[01.09.2013] | [Дневник Спартакиады] |
Сборная Вологды заняла первое место на Спартакиаде по спортивному ориентированию (0) |
[17.09.2013] | [БК Вологда «Чеваката»] |
Молодежная команда «Вологда-Чеваката-2» обыграла «Зыряночку» из Сыктывкара (0) |
[15.03.2014] | [Паралимпиада] |
Российский горнолыжник Редкозубов завоевал бронзу в гигантском слаломе на Паралимпиаде (0) |
[24.12.2013] | [Биатлон] |
Иван Черезов не поедет на Олимпиаду в Сочи (1) |
[09.02.2014] | [Спорт] |
Мэр Череповца посетил парк культуры и отдыха и проверил, (0) |
Новости сайта и Видео2
[19.07.2013] | [Новости спорта] |
Вологда - спортивный город НАША ВОЛОГДА 18 ИЮЛЯ 2013 ГОДА (0) |
[28.04.2013] | [Новости] |
Главные новости 28 апреля 2013 года (0) |
[04.08.2013] | [Новости спорта] |
В День города спортивные мероприятия прошли на десяти площадках (0) |
[26.07.2013] | [Новости спорта] |
Спортивно-туристский комплекс планируют построить в Кирилловском районе (1) |
[31.07.2013] | [Новости спорта] |
Парк Мира в Вологде на несколько дней станет спортивной площадкой (0) |
[09.07.2013] | [Фубол] |
Виктор Кучин вошел в тренерский штаб сборной региона по футболу (0) |
[11.08.2013] | [Новости спорта] |
Силовой экстрим и турнир по практической стрельбе в День физкультурника Вологде (0) |
[27.07.2013] | [Новости спорта] |
Масштабный марафон стартует 1 сентября городах России (0) |
[12.07.2013] | [Новости спорта] |
Вологда - спортивный город НАША ВОЛОГДА 04 ИЮЛЯ 2013 ГОДА (0) |
[21.05.2013] | [Новости спорта] |
В Вологде прошел «Зеленый марафон» собравший более 400 участников (0) |
Новости сайта и Видео
[17.08.2013] | [Баскетбол] |
Более 30 баскетболистов сразились в турнире один на один (0) |
[16.03.2014] | [Паралимпиада] |
Немецкая горнолыжница Анна Шаффельхубер завоевала последнее "золото" Паралимпиады (1) |
[25.09.2013] | [Настольный теннис] |
Первенстве Вологодской области по настольному теннису среди ветеранов (0) |
[27.02.2014] | [Спорт] |
«Бэби спринт» снова прошел в Вожегодском районе соревнования по лыжным гонкам (0) |
[14.10.2013] | [Спортивное орентирование] |
В личном зачете дальневосточного чемпионата России вологжане вошли в список (0) |
[08.03.2014] | [Лыжные Гонки] |
На трассах лыжного центра «Карпово», прошел чемпионат Вологодской области (0) |
[01.09.2013] | [Дневник Спартакиады] |
Сборная Вологды заняла первое место на Спартакиаде по спортивному ориентированию (0) |
[27.08.2013] | [Футбол Вологде] |
Молодые вологодские футболисты прошли в финал областных соревнований (0) |
[16.03.2014] | [Паралимпиада] |
Российский лыжник Мурыгин выиграл бронзу Паралимпиады в гонке на 10 км в категории "сидя" (0) |
[10.03.2014] | [Паралимпиада] |
Анна Миленина завоевала бронзу Паралимпиады на дистанции 15 км (0) |
Новости сайта и Видео
[11.02.2018] | [ВК «Северянка»] |
Впервые за пять сезонов команде из Владивостока удалось выиграть у «Северянки» (0) |
[12.02.2018] | [Лыжные Гонки] |
Чемпионат и Первенство области по лыжным гонкам – спорт ЛИН (0) |
[16.04.2018] | [Охота и рыболовство] |
Бурятия истребила более тысячи лисиц (0) |
[21.12.2017] | [Единоборства] |
В Центре боевых искусств состоялся большой детский новогодний праздник (0) |
[26.01.2018] | [Единоборства] |
Первенство России по фехтованию среди юниорок и юниоров (0) |
[05.02.2018] | [ХК «Северсталь»] |
О финансирование хоккейного клуба «Северсталь» от результатов сезона (0) |
[05.02.2018] | [Лыжные Гонки] |
Более 200 участников вышли на старт Классической гонки на Локомотиве (0) |
[10.02.2018] | [Хоккей] |
Звезды отечественного хоккея против Правительства Вологодской области (0) |
[16.02.2018] | [ХК «Северсталь»] |
Экскурсия по усадьбе Гальских, Гудачек и Странски на коне (0) |
[19.02.2018] | [Спорт] |
6-ой этап Открытого кубка Вологодской области по сквошу (0) |
[20.02.2018] | [Спорт] |
Областные соревнования по скоростной радиотелеграфии (0) |
[11.04.2018] | [Охота и рыболовство] |
Спасатели Череповца показали способов вытаскивания провалившихся под лед рыбаков (0) |
[24.04.2018] | [Охота и рыболовство] |
Первый карась на необычную для него наживку (0) |
[01.05.2018] | [Мини-футбол] |
Наказание за драку на футбольном матче в Вологде назвали незаконным (0) |
[14.06.2018] | [Охота и рыболовство] |
Показатели Северо-Западного управления Росрыболовства в период с 4 по 9 июня (0) |
Демонстрационная версия! | ||||||
|
Последние изменения:
Дизайн и разработка © 2014 - shashki35 Vologda ru |