Главная » Статьи » Каратэ |
Василий Эрстенюк работает тренером по каратэ в «Школе чемпионов»
Тренер по карате Василий Эрстенюк: «Настоящий каратист никогда не показывает, что он умеет на самом деле» 08:06 05.12.2015 Тренер по карате из Череповца Василий Эрстенюк в ноябре стал победителем в своей возрастной категории открытого чемпионата России среди обладателей черных поясов в категории «ката» и занял второе место в категории «кумитэ». Победа позволила отобраться на чемпионат мира, который пройдет в Южной Африке в августе 2016 года. О физической и духовной подготовке к чемпионату, роли карате в воспитании детей, трансформации характера и борьбе с уличными хулиганами Василий Эрстенюк рассказал cherinfo.ru. — Василий Васильевич, вы долгое время работали в милиции. Увлечение боевыми искусствами появилось по служебной необходимости? — Я приехал в Череповец после окончания школы милиции во Владимире. А карате начал заниматься еще раньше. В 1986 году, когда служил в армии, впервые услышал про карате. Казалось, что это какая-то вещь, когда прыгаешь и ударяешь ногами. Тогда иностранные боевые искусства были запрещены, существовала даже уголовная статья для тех, кто занимается этим. Но мы втихаря достали книжечку, сходили в лес и посмотрели, как правильно ставить кулак. Конечно, для обучения нужен был настоящий мастер, а не книжка, но первый опыт был именно таким. В начале 90-х, когда карате уже разрешили, я записался в секцию. В 1992-м приехал в Череповец и стал искать мастеров, тогда уже работало много секций и тренеров. Александр Петров оказался самым знающим, мне его посоветовали, я пришел и не пожалел. Сейчас мы вместе тренируемся, вместе ездим на семинары, слушаем японских мастеров. Александру Николаевичу скоро уже 70 лет, но он занимается каждый день и не теряет формы. — Как построены тренировки? — Каждый день мы занимаемся по два с половиной часа. Именно каждый день, потому что иначе результата не будет, мы должны совершенствовать себя ежедневно. Александр Николаевич без этого уже не может, а я еще могу иногда взять выходной, чтобы организм отдохнул. Однако всегда чувствую, что этот один день — будто неделя прошла. Организм требует: «Давай-давай!» Мы начинаем в 5.30 и заканчиваем в 7.30. Почему так рано? В утренние часы организм отдохнувший, очень хорошо делать растяжку. Причем мы растяжку делаем не на татами, а на полу, чтобы было больно — так лучше расслабляются мышцы. Именно за счет боли человек расслабляется. Мои любимые приемы? Их очень много. Есть мастер Микио Яхара в Японии, он показывал нам развороты на семинарах, вот они мне очень нравятся. Каких-то секретных ударов у нас нет. — В обычной жизни приходится применять карате? — Я сейчас работаю начальником службы безопасности в сети цветочных магазинов. Инцидентов не бывает, магазины хорошие. Когда служил в милиции, нам важно было задержать преступника, не причинив ему увечий. Приемы похожие. 21 год я служил в следственном изоляторе, который еще на Советском проспекте стоял. Нервная работа. Но если с людьми нормально общаешься, умеешь разговаривать, то и к тебе так же относятся. Так что по службе практически не бывало происшествий. В обычной жизни я также стараюсь никогда не применять силу. Только один инцидент могу вспомнить. Мы с семьей ехали отдыхать на Украину, к дочери в поезде пристал мужчина, до этого он ночью шумел много. Я спокойно лежал на полочке, а потом пришлось его успокоить. Удар свой я в конце остановил, потому что мы отрабатываем боевые удары на макиваре (тренажер для отработки ударов, представляющий собой связку из соломы, прикрепленную к упругой доске. — cherinfo). У нас ведь не спортивное карате, где зарабатывают очки, прыгая и нанося формальные удары. Мы отрабатываем именно боевые удары традиционного карате. Один удар — и иккэн-хисацу. То есть удар наповал. Поэтому очень важен контроль. — Вы работаете тренером в «Школе чемпионов» и занимаетесь в основном подготовкой детей. Чем руководствуются родители, приводя ребенка именно к вам? — Родители в основном ждут того, что ребенок просто научится постоять за себя. Плюс карате очень дисциплинирует. Каратист никогда не грубит, применяет силу только в крайних случаях, уважает старших. Настоящий каратист никогда не покажет всего того, что умеет на самом деле: он просто поговорит с человеком, и тот обычно все понимает. Ты сам другим человеком становишься. У меня сейчас две группы детей. Пяти-семилетние ребята, очень много желающих заниматься. Мы не ставим целью друг друга бить, в первую очередь — дисциплина, этикет, общефизическая подготовка. Я сам начал заниматься с 17 лет, а в пять-семь лет они, конечно, еще многого и не понимают. Им нравится просто попрыгать, а ты постепенно даешь им элементы карате: блоки, махи ногами и так далее. Сейчас очень велик выбор секций и направлений: есть кудо, айкидо, футбол, хоккей… Каждый выбирает свой путь. По ребятишкам видно: у кого-то глаза горят, а кого-то родители силой привели. Его спрашиваешь: «Ты вообще хочешь заниматься?», а он: «Нет, не хочу». Он уйдет, конечно. Бывает, что детей мотивирует заниматься карате ситуация в школе. Парни приходят: «Вот, меня обижают!» Или девочки: «Меня за косички дергают!» Я им говорю: «Не вопрос, сейчас отработаем приемчики». Показываю все, им очень нравится. Но все делаем спокойно, чтобы обошлось без увечий. Потом рассказывают мне, что «противник» еще один раз попытался что-то сделать, но уже почувствовал по «жертве», что что-то не так идет, и просто отступился. — Сколько времени нужно, чтобы обучить базовым приемам самообороны в стиле карате взрослого человека? — Взрослому человеку для овладения базовыми приемами достаточно двух-трех месяцев. У меня есть ученики и среди взрослых. — Как часто вы выступаете на больших соревнованиях? — В прошлом году я ездил на чемпионат Европы в Москву, занял первое место по «ката» (набор формализованных движений. — cherinfo), второе по «кумитэ» (поединок двух спортсменов. — cherinfo). В ноябре в Москве был открытый чемпионат России среди черных поясов, там собралось около 20 человек, это соревнования не для всех. Я занял первое место. В следующем году в августе собираюсь в Африку на чемпионат мира. Приглашение уже пришло. Кроме того, хочу сдавать на пятый дан. — У вас есть любимое ката? — Мне нравится ката дзион — «Любовь и милость». Говорят, раньше это ката применялось монахами Шаолиня. В ката содержатся движения, которые обозначают любовь и милость. У нас важно не просто сделать ката. То есть ты должен знать движения не просто физически, а иметь духовную и внутреннюю силу. Ты должен уметь применять все три силы. Александр Николаевич Петров занимается и в 70 лет, потому что у него есть внутренняя и духовная сила, работают внутренние мышцы. А это сильные удары. 20-летний каратист сделает физически сильный удар, но в этом ударе не будет другой силы. Чтобы понять все это, нужно заниматься карате много лет и дойти до этого. Василий Корешков http://www.cherinfo.ru/ | |
Просмотров: 1145 | |
Всего комментариев: 0 | |
[21.10.2021] | [Шахматы] |
Никита Витюгов и Валентина Гунина - новые чемпионы России (0) |
[17.10.2019] | [Шашки] |
Приглашение на Олимп (0) |
[21.09.2019] | [Шахматы] |
7-9 туры женского Гран-при ФИДЕ в Сколково - в обзоре Дмитрия Кряквина (0) |
[19.09.2019] | [Шахматы] |
Третий круг Кубка мира ФИДЕ – в обзоре международного мастера Максима Ноткина (0) |
[18.09.2019] | [Шахматы] |
Дмитрий Кряквин рассказывает о 4-6 турах этапа женского Гран-при ФИДЕ в Сколково (0) |
[16.09.2019] | [Шахматы] |
О втором круге Кубка мира рассказывает международный мастер Максим Ноткин (0) |
[14.09.2019] | [Шахматы] |
О первых турах женского Гран-при ФИДЕ в Сколково рассказывает Дмитрий Кряквин (0) |
[13.09.2019] | [Шахматы] |
Первый круг Кубка мира – в обзоре международного мастера Максима Ноткина (0) |
[02.09.2019] | [Шахматы] |
Евгений Томашевский: Жена - моя самая главная мотивация! (0) |
[26.08.2019] | [Шахматы] |
Ольга Гиря: Мне помогает перфекционизм Чемпионка России ответила на вопросы (0) |
[25.08.2019] | [Шашки] |
Чемпионат Европы 2019 (10,13,16,19,26) по шашкам "100" в Варшаве (0) |
[24.08.2019] | [Шахматы] |
Развязка Суперфиналов в обзоре Дмитрия Кряквина (0) |
[22.08.2019] | [Шахматы] |
Дмитрий Кряквин рассказывает о 8-9 турах Суперфинала (0) |
[19.08.2019] | [Шахматы] |
Дмитрий Кряквин грустит о судьбе бедной фигуры в обзоре 6-7 туров Суперфинала (0) |
[17.08.2019] | [Шахматы] |
III Чемпионат мира по быстрым шахматам и блицу среди кадетов в Минске (0) |
Категории раздела
Статистика
Доска объявлений
[27.06.2019] | [Разное...] |
День города в Вологде 2019 - Программа праздничных мероприятий (0) |
[23.05.2018] | [Консервы] |
Гостей чемпионата мира по футболу накормят вологодским вареньем (0) |
[05.05.2018] | [Овощи, фрукты] |
Десертом чемпионата мира по футболу станет варенье из Вологды (0) |
[22.02.2018] | [Мобильные телефоны] |
Юные футболисты из Вологды поедут в Петербург (0) |
[22.02.2018] | [Издательское дело, полиграфия] |
Трое настоящих мужчин стали героями свежего номера журнала "Глянец" (0) |
[14.02.2018] | [Молочные продукты] |
Вологодское масло отметили золотыми медалями на выставке в Москве (0) |
[12.01.2018] | [Разное...] |
Международнся квест-гонка на собачьих упряжках «Русский Север – 2018» (0) |
[28.09.2017] | [Мобильные телефоны] |
В новосибирском СИЗО-1 передали шахматную доску со 116 сим-картами (0) |
[30.08.2017] | [Хобби, охота, рыбалка] |
Миша Осипов подписал контракт с «Вектор Кэпитал Партнерс» (0) |
[14.06.2017] | [Хобби, охота, рыбалка] |
Всероссийскому Обществу слепых "Модуль" в Люберцах подарили шахматы и шашки (0) |
Мини-чат
Популярные статьи
Счетчик материалов
Comments: 12
News: 3072
Downloads: 4
Publisher: 8164
Ad-board: 288
Games: 6
Guestbook: 6
News: 3072
Downloads: 4
Publisher: 8164
Ad-board: 288
Games: 6
Guestbook: 6
Популярные новости
[11.09.2016] | [Спорт] |
В Индии всем городом усмиряли сбежавшего слона (0) |
[27.02.2014] | [Баскетбол] |
Турнир на кубок Снегурочки по мини-баскетболу стартовал в Вологде (0) |
[30.12.2013] | [Спорт] |
Секция рукопашного боя в клубе «Боевая школа «Арсенал» отметила год со дня основания (0) |
[24.01.2014] | [Лыжные Гонки] |
На трассах «Карпово» прошли соревнования по лыжным гонкам Вологодской области (0) |
[30.08.2013] | [Спорт] |
В микрорайоне Лукьяново прошли спортивные эстафеты для маленьких вологжан (0) |
[24.01.2014] | [Хоккей в Череповце] |
В Череповце продолжаются игры по хоккею на призы клуба «Золотая шайба» (0) |
[24.01.2014] | [Спорт] |
В Череповце открыли самый большой каток города (0) |
[27.12.2013] | [ХК «Северсталь»] |
Череповецкая «Северсталь» принимала хоккеистов СКА из Санкт-Петербурга (0) |
[20.03.2018] | [Баскетбол] |
Татьяна Карамышева впервые выступила в новом статусе на Тренерском совете (0) |
[20.08.2014] | [Спорт] |
Стадион «Адреналин» в Череповецком районе будет принимать соревнования международного уровня (0) |
Новости сайта и Видео3
[13.09.2013] | [ХК «Северсталь»] |
Игорь Петров: «В домашней серии сейчас будем добирать свои очки» (0) |
[09.09.2013] | [Лыжные Гонки] |
Вологодские спортсмены достойно выступили на Первенстве СЗФО по летнему биатлону (0) |
[02.09.2013] | [Дневник Спартакиады] |
Ивановские спортсмены выиграли соревнования по пауэрлифтингу (0) |
[08.03.2014] | [Спорт] |
Череповецкий дайвер Александр Губин планирует установить мировой рекорд (0) |
[15.03.2014] | [Паралимпиада] |
Сборная России по лыжным гонкам завоевала золото Паралимпиады в открытой эстафете (0) |
[14.03.2014] | [Паралимпиада] |
Российская горнолыжница Францева завоевала золото Паралимпиады в суперкомбинации (1) |
[19.09.2013] | [Баскетбол] |
Юные баскетболисты из Череповца взяли «серебро» на престижном европейском турнире (0) |
[01.09.2013] | [Дневник Спартакиады] |
Вологодские баскетболисты будут бороться за первое место в финале Спартакиады (0) |
[10.03.2014] | [Паралимпиада] |
Рушан Миннегулов завоевал золото Паралимпиады на дистанции 20 км (0) |
[09.02.2014] | [Спорт] |
Мэр Череповца посетил парк культуры и отдыха и проверил, (0) |
Новости сайта и Видео2
[17.08.2017] | [Новости спорта] |
В бассейне «Динамо» в Вологде составили расписание занятий (0) |
[26.07.2013] | [Новости спорта] |
Спортивно-туристский комплекс планируют построить в Кирилловском районе (1) |
[19.08.2013] | [Сочи 2014] |
Вологжанам предлагают стать волонтерами Олимпийской эстафеты (0) |
[28.07.2013] | [Фубол] |
ИСТОРИЯ РОССИЙСКОГО ФУТБОЛА ЧЕМПИОНАТ МИРА-2018 Вячеслав КОЛОСКОВ (0) |
[02.05.2013] | [Фубол] |
Жители и гости города Вологда могут посетить каток с 1 по 5 мая с 10.00 до 21.30. (0) |
[11.04.2013] | [Шашки] |
РОМАНТИКА ШАШЕК В. ГОРОДЕЦКИЙ Гроссмейстер СССР ст 40-48 (0) |
[17.04.2013] | [Новости] |
Теракт в Бостоне (0) |
[11.07.2013] | [Универсиада 2013] |
Российские баскетболистки вырвали победу у Швеции на Универсиаде в Казани (0) |
[15.07.2013] | [Универсиада 2013] |
Чемпионки Универсиады в командном зачете в стрельбе из пневматического пистолета (0) |
[11.08.2013] | [Новости Спартакиады] |
Вологодские легкоатлеты приступили к подготовке Спартакиаде Союза городов (0) |
Новости сайта и Видео
[23.07.2013] | [Футбол Череповце] |
«Северсталь» — «Артист» счет футбольного матча 2:3 (0) |
[12.10.2013] | [БК Вологда «Чеваката»] |
«Чеваката» проиграла в первом домашнем матче сезона московскому «Динамо» (0) |
[09.03.2014] | [Паралимпиада] |
Российские керлингисты выиграли у команды Финляндии на Паралимпиаде в Сочи (0) |
[02.11.2013] | [Альпиниизм] |
Первенство «Подснежник – 2013» пройдет в 2 этапа – 16 и 23 ноября – на базе школы № 17 (0) |
[09.09.2013] | [Спорт] |
Участвовать мог каждый желающий на празднике «Спорт-БУМ» (0) |
[04.09.2013] | [ХК «Северсталь»] |
ХК «Северсталь» подписал двухлетний контракт с форвардом Александром Гоголевым (0) |
[06.10.2013] | [Футбол Череповце] |
В Череповце стартовал новый проект для любителей дворового футбола (ВИДЕО) (0) |
[08.09.2013] | [Футбол Вологде] |
Вологодские футболисты вошли в список лучших игроков сезона 2012 – 2013 (0) |
[19.10.2013] | [ХК «Северсталь»] |
«Салават Юлаев» разгромил «Северсталь» — 8:3 (0) |
[08.03.2014] | [Паралимпиада] |
Российская биатлонистка Светлана Коновалова завоевала серебро Паралимпиады (0) |
Новости сайта и Видео
[11.02.2018] | [ВК «Северянка»] |
Впервые за пять сезонов команде из Владивостока удалось выиграть у «Северянки» (0) |
[12.02.2018] | [Лыжные Гонки] |
Чемпионат и Первенство области по лыжным гонкам – спорт ЛИН (0) |
[05.02.2018] | [ХК «Северсталь»] |
О финансирование хоккейного клуба «Северсталь» от результатов сезона (0) |
[16.04.2018] | [Охота и рыболовство] |
Бурятия истребила более тысячи лисиц (0) |
[21.12.2017] | [Единоборства] |
В Центре боевых искусств состоялся большой детский новогодний праздник (0) |
[05.01.2018] | [Биатлон] |
Фуркад улетает от Бе, россияне хронически не бегут (0) |
[26.01.2018] | [Единоборства] |
Первенство России по фехтованию среди юниорок и юниоров (0) |
[05.02.2018] | [Лыжные Гонки] |
Более 200 участников вышли на старт Классической гонки на Локомотиве (0) |
[10.02.2018] | [Хоккей] |
Звезды отечественного хоккея против Правительства Вологодской области (0) |
[13.02.2018] | [Автоспорт] |
Вологодские раллисты привезли «бронзу» с чемпионата страны (0) |
[16.02.2018] | [ХК «Северсталь»] |
Экскурсия по усадьбе Гальских, Гудачек и Странски на коне (0) |
[19.02.2018] | [Спорт] |
6-ой этап Открытого кубка Вологодской области по сквошу (0) |
[20.02.2018] | [Спорт] |
Областные соревнования по скоростной радиотелеграфии (0) |
[25.02.2018] | [Лыжные Гонки] |
Анне Нечаевской присвоено звание «Заслуженный мастер спорта» (0) |
[24.02.2018] | [Лыжные Гонки] |
Вылегжанин выиграл серебро на турнире для отстраненных от ОИ лыжников (0) |
Демонстрационная версия! | ||||||
|
Последние изменения:
Дизайн и разработка © 2014 - shashki35 Vologda ru |